乳腺管堵住了，可以通过按摩乳房来进行疏通的，平时一定要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，避免造成发炎的状况，可以活血化瘀，疏通乳腺，双向调节女性雌激素的作用，一定要及时疏通，千万不能淤积时间过长。
前列腺炎堵住腺管可以通过规律射精。射精有利于前列腺液的充分排泄，可以改善导管堵塞的情况，达到充分引流的目的，还可以前列腺按摩。可以有效疏通前列腺腺管，同时可改善前列腺的血液循环，有利于前列腺炎的恢复。
产后乳腺炎需做好护理。
产后乳腺炎主要是由于乳腺不通，乳汁淤积所致，需要用吸奶器排空乳汁，使用足够量的抗生素，静脉输液，治疗期间暂时停止母乳喂养，治愈后停药三天后继续哺乳。平时要注意休息，避免剧烈运动，饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，不要戴宽松舒适的乳罩，不要挤压乳房，不要着急生气，要保证充足的睡眠，保持心情舒畅。
如果有乳房肿大，乳核已经形成，宝宝可以通过强烈的吸吮来疏通乳腺导管。
产后乳腺炎可通过热敷、按摩等方式进行护理，一周左右即可痊愈。乳腺炎仅会感染乳房，不会影响到婴儿，可以持续哺乳。局部肿胀，可以在喂奶之前用热敷，然后将硬块搓开，喂食后再进行冰敷。乳头发炎、破皮，可用牛奶或乳头涂抹。为避免孩子误食药膏，可在喂食后使用，或者在喂食之前用清水清洗。每次喂食时，可首先吸食患侧，然后吸食健侧。若感染严重，甚至出现脓肿，可暂时停止哺乳，用吸奶器吸出乳汁，消毒后再喂食。应用抗生素时，要选择不通过奶水排出，而且对儿童没有危害的药物。
产后便秘主要可能和月子里面的饮食有关系，吃了太多容易肉类食品摄入的粗纤维少。要适当的活动可以增强胃肠蠕动，多喝水，可以适当蔬菜粗纤维的摄入，吃点蔬菜水果，便秘严重可以先用一些针对性的药物。
