宝宝长时间不吃水果蔬菜会导致缺乏维生素，很容易出现便秘，上火这些症状。建议您可以尝试着给宝宝变换花样地做一些蔬菜水果，比如做成蔬菜小饼，水果做成可爱的动物，有利于增加宝宝食欲。时不时喝点助消化的汤水，可以让宝宝胃口好。
一般来说，脂肪肝多吃蔬菜水果是好的，但是要适量。具体内容如下：
吃蔬菜及水果可以减少对脂肪的摄入，同时还能补充机体需要的维生素及各种微量元素。可以加快消化，降低对脂肪的吸收，同时含有丰富的类胡萝卜素，对肝脏效果好。
建议患者在治疗期间注意饮食卫生，仔细对食物进行清洗，延长烹饪时间至食物熟透，避免前往卫生条件不达标的餐厅用餐；注意室内清洁卫生，保持适宜的温湿度，每天通风换气。
可能是宝宝吃零食引起的，零食添加剂比较多，吃多了不利于生长发育。平时多吃一些新鲜的蔬菜水果，肉类食物，注意多户外活动，锻炼身体，增强体质，促进身体的生长发育的。
小孩明显的挑食的习惯原因很简单就是家长没有养成一个好的习惯。但是挑食时间长了就会引起体质下降。那么父母起着非常至关重要的作用，这些孩子挑食还是由于自己的这种家庭习惯，生活习惯，饮食习惯所造成的。
舌头老是溃疡可用止疼消炎，促进溃疡愈合，可选用局部麻药涂抹减轻疼痛，预防舌头溃疡需避免咬伤、使用软毛牙刷。舌头上长溃疡，常见的诱因是有精神紧张、劳累、生活没有规律、消化不良、胃炎、便秘等。
不吃蔬菜会经常的发生便秘，由于不吃蔬菜，纤维素的摄入不足，对肠壁的刺激性比较小，而导致长期蠕动减弱，粪便在肠道停留的时间过长，因此小朋友不吃蔬菜容易发生便秘；还容易破坏肠道环境，蔬菜中的纤维素可以促进肠道中有益生菌生长，抑制有害菌繁殖；不吃蔬菜容易导致维生素c摄入不足，容易出现牙髓出血、牙髓炎、骨骼松软、一断以及皮下出血和身体感染的表现。
