一般来说，蹲一会站起来头晕眼黑的原因如下：
第一，低血压。血流动力不足，蹲一会站起来之后，不能及时供应到头部，导致患者出现头晕眼黑的症状。
第二，脑梗死、腔隙性脑梗死等疾病。
第三，颈椎病。颈部的动脉血管受压，影响脑部供血也会引起相关症状。
日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体恢复。
一般情况下，蹲一会儿站起来出现头晕眼花，这是体位性低血压的表现。低血压是蹲下后血液集中于全身，突然站起后因为重力的作用，血液不能及时供应上半身引起的，也不能排除是由于脑梗塞、脑供血不足等疾病引起的。患者需要及时去医院的神经内科就诊，进行颅脑CT等检查，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治，不利于身体恢复。
蹲一会站起来头晕眼黑是跟体位性低血压有关，从蹲位站立以后，血液随重力下移，血压降低，脑部供血减少，从而引起脑供血不足的症状。注意起立的时候动作缓慢一些，注意均衡营养，适当运动，提高身体素质及血管弹性。此外，心率缓慢、贫血等。
生活中多见于关节肌肉劳损，或是炎症等多种因素引起疼痛活动受限不适反应现象。生活中注意休息避免劳累，加强营养，可给予消炎止疼对症处理，也可给予中医药针灸磁热疗辅助观察。
生活中多见于关节肌肉劳损，或是炎症等多种因素引起疼痛活动受限不适反应现象。生活中注意休息避免劳累，加强营养，可给予消炎止疼对症处理，也可给予中医药针灸磁热疗辅助观察。
蹲一会儿会出现头晕，可能是体位性低血压；也可能过快导致脑缺血、缺氧和头晕症状；也可能与贫血或营养不良有关。通常，们应该多吃富含蛋白质和维生素的食物。饮食中应注意荤菜搭配，避免偏吃。如果血压低，可以多喝汤：鸡汤、鱼汤、红糖、红枣汤等。参加户外运动，也可以喝一些生脉饮料或养血颗粒。
