上几个月前被同学群殴后变得整天不开心、不爱讲话、呆...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
上几个月前被同学群殴后变得整天不开心、不爱讲话、呆呆的、面无表情、无精打采、情绪抑郁等。
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张丽 河北邢台爱家心理咨询中心心理诊所
擅长:心理咨询,情感咨询
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问题分析: 你是因为遇到了挫折事件,所以情绪不好,内心抑郁。但是事情过去了,我们要继续努力前进的。
意见建议:1、保持一颗乐观的心。我们要让自己做一个快乐的人,每天多想一些开心的事情,尽量多参加集体活动,让大家的快乐来感染我们。不要老想着自己被欺负这件事情。2、凡事多往好的方面想。我们凡事都往好的方面去想,如果长时间坚持这样的思想,我们就变成积极归因的人格,更容易乐观。3、当挫折出现后不要恐慌,不要畏惧。冷静思考才是解决问题的方法。反正已经打过了,大不了你每人诅咒他们一次,或者等你有能力了再去胖揍他们。
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