如果是脚上走路太多，或者是穿鞋子不太合适，出现了一个水泡，其实这个时候也是可以泡脚的，但是在泡脚的时候不要泡太长的时间，以后尽量穿合脚的鞋子，并且不要长时间走路，早上出现的水泡，还可以到医院去请医生处理一下，并且要避免感染。
脚磨出水泡的治疗方法，主要有如下几类：
1.首先要卧床休息。患者可将下肢抬高，有利于静脉回流，减轻局部水肿情况，预防感染进一步加重。
2.平时需要减少活动，有利于防止水泡破皮，细菌感染。
3.可在就诊后，由医生刺破水泡，进行水疱的液体抽吸，局部压力减少，有利于皮肤再次生长，防止皮肤缺损。抽吸完毕后，局部使用1%碘伏液进行消毒，控制感染。注意皮肤伤口不必进行加压包扎，自行恢复即可。
泡尽量不要用针刺破，这样弄不好容易感染，如果是小小的水泡要保护好让它慢慢自己吸收，如果是很大的那就要消毒，用无菌注射器上的针轻轻扎个眼把里面的水用无菌棉棒挤出来，外皮千万不能弄破，外皮可以起到保护的作用，防止细菌入侵，但是弄破的伤口不要用纱布或其他的东西捂，不透气会引起感染，脚上的水泡要多休息，不要总走动刺激它。
脚上磨有血泡或是水泡，在48小时以内不可以捅破，应该继续观察，注意局部的护理，避免感染。局部需要给予冰敷治疗，这样有利于渗出的减少，如果疼痛严重，也可以给予消毒和止疼药物治疗。
手磨出泡后大多数泡如果不严重会自己消失，不需要进行特殊处理。如果因为水泡比较严重需要处理，应该减少对血泡或水泡的压力，保证其完整性，不将其外膜撕破。内部液体排出时会自行吸收。如果表现出腿上水泡病变、有疼痛感可以用冰袋进行冷敷，5-10分钟，可达到消炎消肿的目。
脚上走路磨出泡可以用先洗干净脚上的水泡再涂上酒精进行消毒。尽量地少接触汽油，肥皂，洗衣粉等，尽量使的心情保持舒畅，尽量吃一些清淡的饮食，不要吃油腻，辛辣刺激的食物。穿着透气性好的鞋子，以促进脚部空气流通，让起水泡的脚底有一个好的恢复环境。