脚底凉可能是和个人体质有关。要注意外出时做好防护工作，多穿一些衣服，有利于改善脚底凉的。平时的情况下要注意适当运动，多补充各种营养，生活规律来改善。一定要注意积极增强体质。
引起脚底心痛的因素较多，足弓腱膜劳损、神经血管等多种疾患，都可以引起，还存在鞋不合脚、脚底韧带拉伤等原因，考虑是肌肉韧带劳损引起。可以使用足跟垫、穿气垫鞋，可减少足底所承受的压力，特别注意鞋跟不可太硬、太高。改掉翘二郎腿的习惯，这样会使着地的那只脚承受身体的全部压力，从而加重这只脚的损伤。
通常情况下，脚底长疙瘩是鸡眼、跖疣、胼胝体等原因导致的。具体情况分析如下：
1、脚底长疙瘩主要是鸡眼导致的，是足部皮肤局限性角质增生性损害引起的。2、跖疣，是由乳头瘤病毒感染皮肤或粘膜上皮引起的一种扁平乳头状角质增生。3、胼胝体，由于长期受压、摩擦所引起的局限性扁平角质增生，皮损呈半透明状，呈半透明状，呈扁平状或略微隆起，质地坚硬，表面光滑，中央肥厚，边缘薄。
脚底有白斑可能是病毒性皮肤病或蜂窝状角质松解症等疾病。可能是一种病毒性皮肤病，如足底疣。
。建议患者经常用热水泡脚，泡脚的时候可以在水中加一些白醋，脚洗干净之后，外用硝酸咪康唑乳膏，平时多吃胡萝卜等含维生素高的食物。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。一旦症状加重，患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
脚底刺痒不一定是艾滋病，艾滋病的窗口期一般在三个月左右这个时候可以抽血化验出来，一般不会出现浮肿瘙痒，艾滋病感染之后潜伏期比较长，可能会持续几个月才会出现一些症状，比如淋巴结肿大，发热腹泻等。可以等时间够了之后检查一下，一旦是阴性就可以排除。
脚底起小水泡考虑是由于脚部真菌感染导致的。使用抗真菌药物进行对症治疗。平时需要注意保持局部的清洁卫生以及干燥，保持局部清洁卫生。建议避免挤压，及时到医院进一步检查确诊，诊断明确后对症治疗。避免劳累。勤换洗鞋袜。
