缓解方法具体如下：坐浴：准确来说应该叫熏洗坐浴。就是在大便后可以用一些淡盐水，或者是一些中药坐浴，坐浴的时间一般是15分钟左右为好。通过坐浴以后，可以使肛门局部的皮肤毛细血管扩张，可以促进局部的血液和淋巴的循环和回流，促进局部的新陈代谢，可以达到通过汗腺迅速排出毒气、邪气、寒气可以疏通经络，中医讲的通则不痛，从而达到止疼的作用。
问题分析：您的图片我看到了，这个痔疮是很大的，可能保守治疗效果欠佳，需要通过手术处理的。
指导建议：建议需要去当地大型三甲医院肛肠科就诊，通过手术处理手术以后，再使用一些痔疮膏进行对症治疗，可以预防反复发作，平时要多吃蔬菜水果和粗粮，保持大便通畅，避免久坐不动，不要久坐久站和久蹲。
多数是由于痔疮引起的，可以去肛肠科检查一下，适当的做个小手术，应该是没有问题的，平日里吃东西的时候一定要注意，不要吃辛辣刺激性的食物，不要着凉，多吃些助消化的流食，可以多喝蜂蜜水。
现在手术治疗痔疮是很常见的，用手术来切除痔疮，缓解病人疼痛的症状。在切除痔疮之后，一定要防止伤口的细菌感染，使用相关的药物治疗痔疮也是有好处的，术后不要吃辛辣食物，多喝水，保持大便的畅通。
近期出现排便疼痛以及便血，以清热解毒中成药，外用消炎痔疮膏，配合温水坐浴。需要注意肛门卫生清洁，饮食需要禁忌辛辣刺激食物，多吃瓜果蔬菜，补充维生素，保持充足睡眠。积极治疗2周，看效果。