怀孕了孕吐可以通过以下方法来缓解：
女性在怀孕后，会因为体内的雌激素分泌增多，就会引起恶心、呕吐等妊娠反应，这时孕妇就可以通过补充叶酸等维生素来缓解孕吐，也可以通过闻柠檬片，喝点柠檬水，吃消化的食物，保持心情舒畅，多加休息等方法来缓解症状。
孕妇要注意保证充分的休息，避免过度劳累，不要进行重体力劳动或者剧烈运动，饮食以清淡为主。
怀孕吐得比较厉害的情况，孕妇需要保证自身充分的休息，避免劳累，可以喝柠檬汁，吃不油腻的饼干，对呕吐有一定的缓解作用。要注意饮食清淡，尽量少食多餐，不要吃肥厚油腻的食物。孕妇也可以放松心情，多参加户外的运动，与朋友聊聊天、散散步，转移自身的注意力。如果呕吐严重，甚至不能进食或者胆汁吐出来，需要及时就医。
一般情况下，怀孕孕吐厉害可通过就医、饮食调理等措施进行缓解，具体内容如下：
妊娠初期妊娠呕吐严重，有很大几率会出现呕吐、脱水、酸中毒等现象，需要及时到医院就诊，原因很多，有可能是由于妊娠呕吐引起的。也可以用传统的中药治疗来进行治疗。日常生活中的饮食要以清淡为主，不要吃辛辣、油炸等刺激性的食品。可以根据个人的口味来挑选合适的食品，并给予充足的营养。当感觉到反胃和胃部不适时，可以用小甜饼和小块的方式来减轻疼痛。
怀孕吐得厉害可以使用饮食调理等办法，具体分析如下：
首先可以多吃高蛋白的蔬菜、鱼肉、牛奶等。呕吐后要及时清除呕吐物，避免恶性刺激，用温水漱口，以保持口腔干净。平时可以多吃酸的食物，因为酸性的食物中含有丰富的维他命C，对于孩子的心血管发育有很大的帮助。孕妇可以选择少吃多餐，吐完了再吃，不能因为吐的厉害就不吃饭。
怀孕吐的厉害的原因如下：
在怀孕初期都会出现呕吐的现象，这种情况属于一种正常的生理现象，不需要进行特殊治疗。但是有些孕妇可能会出现孕吐比较严重的现象，出现这种情况后就要及时的进行调理和改善。调整饮食习惯。很多孕妇闻到一些强烈的气味之后，就容易出现呕吐的现象，建议孕妇在不呕吐的时候可以尽量少吃一些东西，平时要保证少量多餐的饮食原则，尽量远离容易引发呕吐的食物。
