由于有段时间工作压力很大,造成失眠,有时伴有胸闷,...

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由于有段时间工作压力很大,造成失眠,有时伴有胸闷,烦躁,反反复复难以痊愈,该怎么办
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王松男 副主任医师 锦州市中心医院内科 三级甲等
擅长:擅长高血压及并发症,冠心病,心律失常,心衰等心内科...
你好,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,
所以以中医调理为佳:中医一般分型(痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等)根据个人情况配药,中医药治疗都是一人一药的,需要根据个人而已
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胸闷、气短、失眠可能是由于存在心力衰竭,同时又伴有脑萎缩或者植物神经功能调节紊乱,尤其见于老年。也有可能是单纯的更年期状态或者心脏神经症导致的。可以结合改善睡眠的药物,严重失眠的还可以选择口服药物,如果是心力衰竭所导致的胸闷、气短,要结合含有利尿、扩血管的药物,如果心衰症状较重,可以在静脉泵入药水,来改善胸闷、气短的症状。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

长期失眠胸闷主要由以下几个方面引起:
一、心脏的原因,因为心脏出现问题后,尤其是心力衰竭后,会出现胸闷、气短、气短,人会全身不舒服。在这种情况下,要让人睡着,平静下来,其实是一件很难的事情。因此,心源性疾病会导致失眠。
二、呼吸系统疾病也会导致失眠,如慢性喘息性支气管炎、哮喘、慢性过敏性咳嗽、肺气肿等,都会引起胸闷气短。因为身体不适,会对睡眠造成很大的干扰。反之,失眠也会引起胸闷气短,主要是焦虑性失眠。部分焦虑症患者除失眠外,还常出现躯体化症状,主要表现为胸闷、憋气、气短。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠可能会导致胸闷。
因为严重失眠会导致人体自主神经功能紊乱,从而影响呼吸和心脏功能。但上述症状也可能是胸膜炎、心肌炎、心肌梗死或气胸引起的。失眠症状可能是睡前过量饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料所致,也可能是近期精神压力过大所致。建议睡前喝一杯热牛奶或者用温水泡脚,有助于睡眠。严重时一定要及时去医院,完善心电图、彩超、心肌酶相关检查,明确这类患者胸闷气短严重,影响睡眠,失眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

出现胸闷气短,头晕,恶心,失眠等症状,考虑是由于胸椎软组织损伤或者是颈椎病等原因所造成的。
女性在存在颈椎病的情况下,容易造成颈部软组织刺激颈部血管和神经,从而会造成大脑供血不足,容易出现头晕,恶心等身体不适感。
意见建议:经常出现胸闷、气短、失眠等症状,最好及时去医院做检查,如果检查出来有颈椎病,可以通过物理方法来进行治疗,在日常生活中要注意养成良好的坐姿,局部出现疼痛的时候,可以使用毛巾热敷或者是局部按摩来缓解症状,平时要避免长时间低头伏案工作。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

引起胸闷失眠的原因有心理性和病理性的,心理性原因有心脏神经官能症、抑郁症、焦虑症等,这类疾病大多数与心理压力过大,精神过于紧张有关,与情绪有直接的关系,劳累、心情抑郁、精神紧张可以加重症状。平时要保持良好的心态,可以到医院心理科进行心理疏导。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

胸闷失眠的解决方法如下:
1、胸闷失眠,很可能是因为心脏神经官能症引起的不适,建议患者从改善睡眠入手,口服一些药物进行治疗。
2、如果效果不好,可以换另一种药,在口服改善睡眠药物的同时,需要进一步查明胸闷的原因是否是失眠引起的,推荐做胸片、彩超、心电图、心肌酶学的检查。
3、轻度可以通过调整饮食和适当的体育锻炼来改善,建议睡前喝温牛奶,保持睡眠环境的安静舒适。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。