不能自我恢复的。有可能是腰椎间盘突出症，要注意休息端正身体姿势，避免劳累外伤，受凉，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，局部热敷，不要按摩推拿，腰围固定，睡觉的时候拿下来，腰背肌肉功能锻炼，口服消炎镇痛药物。
腰间盘突出硬膜囊受压一般可以进行手术治疗、保守治疗。
1.腰椎间盘脱位是当前骨科常见的一种疾病，以L4-5和L5-S1为常见的疾病。如果有影像上的腰椎间盘突出和部分合并硬膜囊压迫，但是病情严重、反复通常需要进行外科手术。
2.如果病人的病情比较轻微，没有明显的神经损伤，可以通过休息来减轻，但是并不会对日常的生活造成太大的伤害，可以选择一些比较简单的方法，比如多休息，不要受寒，不要过度疲劳，可以进行腰部肌肉的运动，同时也可以进行一些物理的理疗。
腰间盘突出硬膜囊受压能治好。
经微创或开放性手术，能缩小间盘组织，或将突起的椎间盘组织清除，减轻局部压力，缓解临床症状。在椎管腔注入特定的药剂，也可以使间盘萎缩和减小，从而减轻硬膜的压迫，例如胶原酶椎管内注射治疗。椎间盘突出、脱垂、游离等都会导致硬膜囊受压，轻微的压迫可以采用非手术疗法，而神经症状则需要外科手术。
一般情况下，腰间盘突出压迫神经腿麻能治好。
腰痛患者有腰突症，而且有压迫神经和下肢的感觉，提示患者的腰突病症比较严重，只要采取正确的治疗措施，就能得到改善。因为是脊椎出现了骨性疾病，因此可以通过一些药物和保守疗法来改善，但是并不能够完全根治。患者需要在腰间多做一些保暖的措施，避免伏案工作、弯腰等，同时要尽量选择硬的床铺。在白天可以通过热敷、理疗、贴敷膏药等方式来减轻疼痛。
腰间盘突出右腿疼可通过以下方式进行处理：
腰间盘突出，压迫神经根可能会导致患者出现右腿疼的症状。建议患者采用牵引疗法来进行保守治疗，最好是到正规的医院进行治疗。每天1次，每次20分钟，1个疗程2个星期，这样可以减轻患者的痛苦。还可以配合中医按摩、理疗仪烤电等方式来缓解症状。
日常生活中，患者要保持健康的作息，注意多休息，避免劳累，还要注意腰部保暖。
腰间盘突出压到神经可以通过日常调理、使用药物、手术治疗等方式进行处理。
腰椎间盘突出病侵犯到了神经，可以通过日常调理缓解不适症状，主要有卧床休息、下肢牵引、多做后背后仰的动作，患者也可以在医生指导下服用非甾体类消炎药，如布洛芬、塞来昔布等；如果患者的症状特别严重，则应该通过经椎间孔内窥镜下的微创外科手术及常规的椎弓根钉固定的方式进行治疗。
