调节内分泌主要从饮食，运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病；还要保证注意休息，充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染。
病情分析： 您好，非常感谢您给我提问。根据您简单的临床描述，我现在月经没有了，可以不再服用避孕药和玄驹胶囊
意见建议：首先您不要担心。建议您现在可以停药，如果月经又出现异常的话，再服用
最后建议您注意生活方式，禁烟酒，如有疑问，请您继续提问，很乐意为您服务，谢谢您的提问。
要有针对性的用药才可以达到调理的效果，还是以食疗为好，食疗不能解决再考虑药物调整，饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话，可以吃一些黑米，小枣，红小豆，银耳等补气血的食品.少吃凉的.日常生活要有规律。
一般卵巢功能不全，内分泌失调导致子宫内膜薄而月经量少或闭经现象。患者子宫内膜薄要抽血检查性激素六项，如果激素异常，就要在医生的指导下用药，促进子宫内膜生长，调整月经。
内分泌失调跟子宫内膜薄有关系。关于内分泌失调的验方很多，不同的脏腑不同的病变情况都有不一样的症状体现，要有针对性的用药才可以更好的达到调理的效果，还是以食疗为好，食疗不能解决问题的情况下，再考虑药物调整。
子宫内膜薄和内分泌失调有关系，子宫内膜薄，常见的为雌激素水平低下，多次流产引起的现象，对身体的危害很大，会出现不来月经、月经失调，经常反复发生，就需要尽早去医院就诊，需要补充雌激素药物治疗，注意保暖，避免受凉，有利于身体恢复。
