通常来说，手掌骨折恢复训练疼痛可以通过使用药物、物理治疗等方法进行处理。
如果是在手掌受伤后进行康复训练，可以通过服用一些止痛的药物来缓解，比如布洛芬缓释胶囊、萘普生片、酮洛芬胶囊等，或者氨酚待因片、盐酸曲马多等。在运动中，使用药能显著提高疼痛阈值，减少疼痛。同时，建议在训练后立即进行冰冻疗法，以防止红肿和减轻痛苦。
第五掌骨骨折3个月左右恢复正常。具体情况分析如下：
第五掌骨骨折，移位不大时，可采取保守治疗，移位较大时可以采取手术治疗。保守治疗通过石膏固定即可，固定四周后拆除石膏，手术治疗需要进行切开复位内固定手术治疗，完全恢复正常一般是在3个月左右。如果是年轻人第五掌骨骨折，愈合时间可能会提前，如果是老年第五掌骨骨折，愈合时间可能会相对延后。
股骨颈骨折恢复后可以做以下运动：
1.慢走：大部分病人在骨折痊愈后，都可以进行平路慢走。坚持慢走可以加快骨折的愈合，同时也能逐渐恢复髋关节的肌肉力量。
2.游泳：能游泳的病人，可以进行一些运动，比如游泳。这样的运动可以让病人充分的活动臀部，而不需要负重，这样可以快速的帮助病人康复。此外，这类病人在走路时要避免跌倒，避免造成更大的伤害。
3.深蹲：体力好的病人可以在骨折愈合后进行深蹲运动，这种病人可以不负重进行深蹲，即两腿直立后慢慢的下蹲，然后慢慢的站起来，这个时候不能负重。
出现第五掌骨骨折，如果完全恢复正常，通常大约需要3个月左右时间，但由于骨折的严重程度不同、采取的治疗方式不同，患者的年龄、身体素质以及康复锻炼的程度不同，恢复的时间也会有所不同。
骨折的愈合是需要一定时间的，骨折后三个月才基本恢复正常，应该是掌骨骨折后畸形愈合，恢复后会影响手掌的正常功能。如果骨折移位明显，及时到正规医院检查，可以采取手术的方法进行复位治疗。
右手第五根掌骨骨折可通过以下方式进行处理：
第一，如果手法复位后可以保持复位，可以采用石膏内固定或者夹板内固定，这样能使患者骨折顺利愈合。还要配合康复训练来防止局部的粘连，防止手的肌肉收缩。
第二，如果患者的骨折复位困难或是粉碎性骨折时，一般采取外科手术的方法进行治疗。通过钛钢板或克氏针固定来进行治疗，有利于恢复掌骨骨折稳定性。
