电脑工作者,有什么好的眼睛养护药...

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电脑工作者,有什么好的眼睛养护药水吗?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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薛金鉴 医师 陆丰市城东医院中医科
擅长:擅长消化道、泌尿系等疾病
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问题分析: 电脑屏幕闪烁对人眼的损伤是比较严重的,尤其是长期在电脑面前工作的人群,他们的眼睛更需要额外保护。
意见建议:不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟,在休息时可进行望远或做眼的保健操;观赏绿色植物有利于放松眼部肌肉;点眼药水也能在一定程度上防止眼部干涩,保持眼睛湿润。
眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离,最好采用下视20度的视角。对文稿录入人员来说,应减小文稿和电脑显示器屏幕间的距离,降低眼睛因不停转换目标而引起的疲劳。
在使用电脑时应多眨眼,以增加眼内润滑剂和酶的分泌,保持眼睛湿润。
常洗脸可以减小电脑辐射的伤害。
每天饮用绿茶。茶可改善机体造血功能,能增强人体的免疫能力,减少辐射影响。
多吃一些新鲜的蔬菜和水果,可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降甚至夜盲症等眼病。
如果出现眼睛不适,经过长时间休息都不能解除症状者,则需及时到医院检查。
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石求兵 医师 杭州金域医学检验内科
擅长:慢性浅表胃炎,慢性胃炎,慢支,COPD,心血管疾病...
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问题分析: 你好,根据你的情况长期的电脑辐射很容易造成眼部的不适,平时注意最后防范措施,适当做些眼部按摩或者使用缓解眼疲劳的眼药水,利于改善,或者佩戴防辐射的眼镜。
意见建议:根据你的情况建议平时注意保护好眼镜,建议用利福平或者环丙沙星眼药水水,可以改善长时间的面对电脑造成眼部充血。平时可以每天坚持用枸杞泡开水喝,枸杞具有清肝火,利明目,具有很好的养目效果。祝健康。
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