理光头发治头油

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本人头发天天洗还是很油,而且带有轻微的脱发。我天天呆在电脑前不少于6个小时。想理个光头,带帽子缓解一下头油,脱发,请问可以吗?
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王竞 医师 成都中医药大学附属医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科
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脱发的原因有很多,有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益。如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好。
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需要进一步补充缺乏维生素。如果发黄有枕秃,这样就考虑维生素缺乏和钙缺乏,这样的可能是佝偻病,可以补充维生素和钙。另外头发发黄的原因,微量元素铁、锌缺乏也会。尤其是锌缺乏,会导致头发发黄,头发的干枯,食欲的下降,有偏食、挑食不良习惯。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

问题分析:您好,这个考虑可能是跟饮食结构不当遗传以及内分泌激素水平变化等因素有关系的。
指导建议:平时要少少吃油腻,高热量,高糖分等食物的摄入,多吃新鲜的蔬菜,可以吃养血生发胶囊,维生素B等一些药物对症治疗,平时可以吃核桃,黑芝麻,黑米,黑豆等营养头发的食物。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

头发出油过多,跟头皮的皮脂腺分泌溢出增多有关,皮脂溢出增多与饮食,精神和激素水平等因素相关。头皮皮脂腺分泌的皮脂,一方面可以润滑头发保护头皮,另一方面皮脂溢出过多时可能会阻塞毛孔诱发毛囊炎。避免食用辛辣刺激食物,减少甜食食用量。可以用香波洗头,可有效减少头部的皮脂分泌。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

如果是有头发油而且头皮屑特别多的情况,很可能是由于脂溢性皮炎导致的。头发出现这种问题也是跟平时生活的一些习惯,比如说经常喝酒抽烟的一些刺激有直接的关系。在平时要少抽烟少喝酒,能缓解头油而且头皮屑多。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

出现这种现象,一般不会对头皮造成直接性损伤的,应该避免过度的脑抓,应该多用清水冲洗,少接触刺激性的化学物质,多锻炼身体,平时多吃一些黑芝麻,韭菜,黑木耳,首乌之类的产品,有助于发质发黑发亮。头皮屑头油太多的话,建议在选择洗发水的时候可以参考美容顾问的建议。平时注意饮食清淡。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

尽量用较热的水来洗头发,再配上无硅油的洗发水,这样子会把头发洗得更干净。经常熬夜会引发头发发油,所以平时要早点睡觉,保持充足睡眠。不要吃辛辣,刺激性的食物,也不要吃太油的食物,减少头发发油。平时多吃水果和蔬菜,这样子的身体会更健康的,头发也不会太油。多用梳子梳头,让发根的血液循环更顺,这样子的头发不易发油。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病
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