乳房里面有硬块，增生应该采取药物保守治疗，严重就应该选择手术治疗的。平时要注意保持心情舒畅，不要熬夜生气，平时要注意保证充足的睡眠质量，不要吃辛辣刺激性食物，多吃清淡饮食。
不要有过大的心理负担和压力，要立即去医院做一下乳腺超声检查，同时做一下病理化验，在日常生活中要注意乳房的护理，不要过度活动，多吃营养易消化的食物，不要精神压力过大，应保证心情舒畅，注意休息。
一般情况下，乳房长了个硬疙瘩可能是乳腺纤维腺瘤、乳腺增生、乳腺恶性肿瘤等原因引起的。具体内容如下：
1.乳腺纤维腺瘤：乳房长了个硬疙瘩可能是因为年轻的女性乳腺纤维腺瘤多，病变小一厘米可以定期复查，但随着年龄的增长，有明显的疼痛，可以做手术切除或者做病理检查
2.乳腺增生：乳腺增生的患者可以接触到乳房包块，可以服用一些中医的药物，比如乳癖消片
3.乳腺恶性肿瘤：乳房肿块是乳腺恶性肿瘤的主要症状，需要及时的选择根治手术。
导致乳头发硬的有以下情况：
首先是急性乳腺炎，多见于哺乳期女性。由于细菌逆行感染，导致单侧乳房红肿热痛、质地变硬，局部水肿等。严重时还可能引起全身感染表现，建议患者可以吃头孢或者是阿莫西林等消炎药不影响喂奶，这两种消炎药物的副作用比较小，而且不会影响哺乳，对于婴幼儿也不会造成影响。其次是乳腺病，多见于40岁左右女性。是雌激素和孕激素比例失调引起，随月经周期可以出现乳腺发硬的情况时正常的生理情况引起的，不用过度担心。
左边乳房比右边乳房硬可能是乳腺囊肿、乳腺炎、乳腺肿瘤等原因导致的，具体分析如下：
乳腺炎在哺乳期更为多见，由于较多乳汁淤积在乳腺内无法排出，细菌进入导管引起炎症，用手按压局部较发硬并出现疼痛感。也有可能是肿瘤引起的，由于肿瘤生长导致患病乳房肿胀、体积增大、两侧不对称，用手按压时还会引起疼痛。
建议患者发现异样后及时前往医院进行专业性检查，明确病因后进行针对性治疗。
宝宝乳房有肿硬疙瘩叫小青春期，属于正常生理现象。随着性激素逐渐降低，乳房慢慢缩小，很大部分2岁内恢复正常。正常宝宝出生后，促性腺激素会比较高，雌激素增高，有乳房发育，1岁左右比较明显。
