通常情况下，月经来潮前几天的症状是下腹坠感、腰酸背痛、乳房胀痛等。具体分析如下：
月经来潮前可能会出现下腹坠感、腰酸背痛、头痛、乳房胀痛、浮肿、烦躁、易怒等的症状，但是这个症状因人而异，存在较大的个体差异。如果患者的程度较轻，无需治疗，月经来后一般这些症状会逐渐消失。部分患者症状较严重，可根据情况遵医嘱用药治疗。月经是女性的正常生理现象，经前会出现各种不适，建议避免过度劳累，保持心情舒畅，做好经期的卫生护理，对预防妇科疾病是至关重要的。
月经量少一般能吃阿胶。阿胶主要是由驴皮熬制而成的，具有补血、活血的作用。正常月经量为20~60毫升，如果每次累计来月经量不超过5毫升，或两天就干净了，这种情况称为月经过少。对于肝肾阴虚、气血不足而引起的月经量少，可以通过服用阿胶来进行调理。但因为引起月经过少的原因是比较多的，建议患者最好先前往医院查找原因，然后再对症治疗，阿胶属于中药制剂，一般都可进行辅助治疗。
来月经不可以喝西洋参泡水。
西洋参具有一定的寒性、清热解毒的功效，而在月经期间最好不要吃寒凉生冷、辛辣刺激的食物，可能会造成女性身体不适，从而影响月经，在月经期间可以一些温性食物和容易消化的食物，还可以吃益肤美容的食物，如黑木耳、蘑菇等。
建议女性在月经期间注意手脚和腹部的保暖，适当运动，不要剧烈运动，注意休息，不要熬夜劳累。
月经不调能吃酱油。来月经之前，以及来着月经的时候，暂时不能吃生冷辛辣的食物，忌烟酒，避免着凉，注意好局部卫生，好好休息，养成良好的生活习惯，注意全面的补充营养。
一般情况下，月经来了，也还是可以吃榴莲的。榴莲营养价值较高，其中富含碳水化合物、蛋白质等营养成分，月经期间吃榴莲，可以为女性补充营养和热量。此外，榴莲属于热性水果，月经期间适量吃可以起到活血散寒的作用，能够在一定程度上改善痛经的状况。对于喜欢吃榴莲的女性，还能起到提高食欲、促进消化等作用，对身体有一定的好处。
一般情况下，月经期间可以喝西洋参水，但需适量。西洋参水一般具有清热去火、补气养阴等功效，月经期间遵医嘱适量喝西洋参水，对身体有益，但由于西洋参水偏寒，不能服用过多，以免造成子宫平滑肌收缩，引起血管痉挛，造成子宫缺血，引起痛经症状的发生。女性在月经期间，应遵医嘱规范使用药物，并注意保暖，避免使用生冷、辛辣的食物，保持作息规律。
