日常生活要规律，可以去皮肤科做进一步诊断，阴毛白色主要是毛囊代谢减慢，黑色素减少，就会出现局部的阴毛变白，是正常的生理现象，随着年龄的增长都会出现这症状。
30多岁头发变白可以选择一般方式、药物方式、蛋白矫正等方法改善。
1、一般方式：如果是由于营养不良造成的头发变白，在平时的时候可以多吃一些含有营养比较丰富的食物，有助于补充头发所需的营养。
2、药物方式：如果是由于贫血造成的，在平时的时候可以多吃一些谷类的食物，也可以多吃一些动物内脏，同时还可以补充葡萄糖酸锌药物有助于补充营养。
3、蛋白矫正：如果出现了白头发的情况有可能是营养不良的原因，通常可以采取蛋白矫正的方式改善，在做蛋白矫正的时候，不但可以补充头皮所需的营养，也可以改善头发变白的情况。
可以适当修剪。注意个人卫生。阴毛多和激素水平的高低有关系的，如果不少可以选用激光去毛的方法去除的，检查一下激素六项看看，不正常可以进行药物调理的。
最常见的原因有气血不足和肾虚，有时也可能是由于体内缺乏维生素和微量元素引起的。如果你平时经常的熬夜，工作压力大，情绪不好，这些原因都很容易导致身体虚弱，气血不足，肾虚，必要的话吃中药来调理一段时间，平时一定要养成良好的饮食和作息习惯。
每个人的阴毛疏密程度是不同的，有人相对多一些，有人会少一些，主要是跟毛囊发育的多少有关系，就像人的头发，有人多有人少是一个道理，都是正常现象。但是如果是以前的阴毛相对比较多，后来出现了脱毛的现象，导致阴毛稀少，在临床上绝大部分是因为皮炎所导致的。
