晚上总是睡不觉

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晚上总是睡不着,一天睡一两个小时,还的靠安眠药,这样有是连续几天,十几天。2005年有过一次这样的情况,当时吃了点药好了,今年2008年又犯了,现在吃的谷萎素,抑舒。这样的药。还是没有见轻,晚上吃了3片安眠药才睡2个小时,请问有什么办法可以解决。谢谢我的电话15896997216
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蒋欢梅 医师 石家庄市中医院内科 三级甲等
擅长:血液病 肾病
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你好,如果只是一两次是失眠是可以根据情况稍微的服用的,长期的经常的失眠就应该是找大夫详细是诊断治疗了,还有什么咨询的可以直接进入诊室咨询。有部分是习惯性失眠,有部分可能是某些病的前兆,长期失眠如不及时治疗,会引起胃溃疡、心肌炎、神经衰弱等生理性疾病,还会带来注意力下降、记忆力衰退等心理问题,甚至出现抑郁症,既影响自己的身心健康,又影响自己的学习和工作,必须采取有效方法加以克服
王梁主任 主任医师 精神科
擅长:失眠、抑郁、精神障碍等精神疾病,在临床和科研中,独...
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您好!
保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。
克服失眠的心理调适方法:
  一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。
  二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律。
  三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”。
  四、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。
  五、养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。
  六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动,也可反复计数等,有时稍一放松,反而能加快入睡。
  七、限制白天睡眠时间,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。
  另外,对于部分较重的患者应采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,同时配合专家指导,如需帮助可以拨打我们网站上的免费电话咨询,祝早日摆脱失眠的困扰!
张雅丽 主任医师 北京市三级甲等医院
擅长:临床
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睡前用热水泡泡脚,喝杯热牛奶,别考虑太多东西,很快就能睡着了
相关问答

如果经常的出现尿床,这是由于神经功能失调导致的,可以首先使用一段时间的调节神经的药物来进行治疗,这期间一定要保持良好的生活习惯。平时睡觉前尽量不要喝水,避免熬夜劳累。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

这个是没有办法的,因为药物,是有几率导致胎儿发育的畸形的了,导致流产等情况的了。所以还是不建议孕妇使用药物的了,主要还是自我调整,白天不要睡觉,适度的散步,并且调整好心态,顺其自然,心境平和,那么是可以帮助改善的了。要注意调整。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

遗精偶尔的一次是正常的,如果频繁的遗精多考虑肾精亏虚引起的。平常特别是接触到性敏感的事物更容易出现遗精现象,只要不是频繁的遗精,一般不需要处理。一个月不超过3到5次,不用担心。如果遗精比较频繁,导致白天精神不好,需要去医院检查一下排除病理情况。如前列腺炎等。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

一般情况下,宝宝晚上睡觉总是哭,如果距离上一次哺乳的时间较长需考虑是否为饥饿所致,可以尝试性给予奶嘴或者乳头试探,若饿了进食后就会停止哭闹。
也有可能是宝宝存在胃食管反流病,需要及时前往医院就诊,明确病因后对症治疗,以免延误病情的诊治。治疗期间家长要注意给宝宝保暖,适量喝温热水,促进新陈代谢,有利于促进宝宝身体恢复。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

85岁以上老年人不知不觉流口水,常见原因一是脑梗塞,二是脑萎缩的症状,三是脑神经功能紊乱的症状,需要到医院检查一下脑ct,脑核磁共振成像,血压,血糖,血脂,电解质,心电图,颈椎拍片看看才能找出具体病因。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

不知不觉流口水,可能是因为某些脑血管病变或者是胃酸分泌过多所导致的,比如在刷牙的过程中,喝水过猛可能会导致口水流出,也有可能是由于口腔方面的疾病所导致的症状,如果出现经常性流口水现象,要及时到医院进行治疗,排除脑部血管问题,还有就是肠胃方面或消化不良也会导致流口水。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。