心率快吃含镁量高的食物对身体有好处，比如可以多吃一些蘑菇，杨桃，核桃以及花生等，这些食物对改善心率快有一定的效果。但是单一的饮食调整并不能彻底改善心率过快，如果是器质性病发引发的心率快，将会对身体造成跟大的伤害。
考虑是过敏性，导致迷走神经功能紊乱，出现心率和中枢神经异常反应，没有过快或者过猛，有没有什么诱因。比如劳动或者是激动或者是口服刺激性的食物如咖啡，做个心电图或者心脏的彩超来排除一下心脏的器质性病变。
心率过快考虑是交感神经紧张，本身的心律失常等原因，而治疗预防的办法是避免紧张，吃抗心律失常的药物。心跳过快的原因也考虑是长时间处于精神紧绷。避免劳累，避免熬夜，禁烟酒，平时低盐低油脂低胆固醇饮食对疾病有较好的预防。
心率过快主要是通过药物治疗和射频消融术来治疗，药物治疗是治疗心率过快最常见的方法，一般抗心律失常的药物均可以用来治疗心率过快，但是抗心律失常的药物同时也有治疗心律失常的作用，所以要根据心率过快的原因采取不同的抗心律失常药物来治疗。
心率太快，可自行在面部扑入少量冰水，或深呼吸，按摩手足，可实现心率过快控制。
另外还要注意是否存在心绞痛或者心肌梗死等危险因素，一旦发现有这些问题时应该及时到医院就诊，以免延误治疗。想改善心率过快的状况，病人可做深呼吸，试着放慢呼吸，这就会使心跳减慢，可以吸气五到八秒，维持3~5秒，然后用5~8秒慢慢吐气，把废气完全吐出来，从而减缓心跳。如果有条件的话，还可以做一下瓦尔萨法，通过这种方法能够有效的减慢心率的加快。每个人还能完成瓦尔萨的动作，这一举动能使迷走神经激动起来，迷走神经时能控制性心率，这一运动的要领是深呼吸，把腹部拉紧，如同大便，保持5秒钟，然后放松，要想取得成效，可多次重复。如经常性心跳太快，可请医生开药降低心率，去医院检查确定要不要吃药。
