梦遗是男性的一个很正常的生理现象，在长时间的没有性生活的情况下就容易出现。男人与男人之间相差很大，无法确定具体的年龄段。要知道身体条件下降，性功能低下的时候，也是梦遗消失的时候。平时要规律生活，少烟少酒，不要熬夜。平时多锻炼身体增强体质，忌酒忌辛辣饮食，避免久坐熬夜等不良习惯，保养好身体，避免纵欲过度。
遗精则多为精满自溢，如果没有其他不适症状则为正常现象。做梦已经是生活饮食习惯作息规律导致的，还有一个方面就是白天看了一些刺激性的图片和电影，或者是附睾里面的精子装满了，那么自然而然会流出来，每个月会有那么一两次遗精的现象，这是正常的。
年轻男子出现遗精的状况很正常，偶尔遗精也是正常现象。成熟男性在没有性生活、手淫、性相关声像刺激的情况下，夜间睡梦中射精或白天清醒时精液自动射出的现象叫作遗精和滑精，遗精时没有勃起，也没有快感，也是常见的现象。如果遗精一个月1-3次，属于正常。所谓精满自流。如果是频繁的遗精这就不正常需要上医院检查治疗。
没有多大问题的，如果只是偶尔发生1次，比如1个月发生1-2次，不需要进行治疗，可以暂时的观察等待。如果这种事情频繁的发生，比如1天发生1次或者是几天发生1次，说明存在问题。
在没有规律的性生活前提下，青年男性会出现这样的症状，一个月不超过三次，属于生理性的，不需要任何的治疗。如果每周都会出现这样的梦遗情况，并且持续的时间比较长，很有可能是存在生殖道的炎症，或者是前列腺的炎症，或者是肾气亏虚引起的。下一步就需要针对性的检查前列腺液常规，尿常规，如果确实有炎症，口服一些抗炎的药物对症治疗一到两周，如果没有炎症，就选用一些补肾益气的药。
