脸上长了硬硬的东西，但挤不出来东西，不是青春痘，毛...

有的是一开始是粉刺，有白头粉刺和黑头粉刺，大家容易发现的，可能是丘疹，也就是一个个的疙瘩，一旦出现，还是很容易发现的，有些在痤疮早期症状中会伴有瘙痒。也可发生在胸背上部及肩部，偶尔也发生于其他部位，眶周皮肤从不累及。

应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏。

青春痘的起因，原因有多种。有可能是油脂分泌过盛，油脂分泌物堆积导致毛孔堵塞，进而长痘；或者是内分泌失调，经常熬夜加班、情绪易怒不稳定都可能引起内分泌失调。这个年龄是很常见的，是青春痘，但是千万不要把它挤出来，如果挤破的话，有可能形成痘印或者形成痘坑。

长期处于紧张状态会使内分泌失去平衡，适当的让自己放松，减轻自己的压力非常重要。水帮助机体有效排泄激素的代谢产物，每天至少应该保证8杯水。千万不要养成口渴才喝水的坏习惯，因为口渴已经代表的身体极度缺水了。洗脸是祛痘重要一环，不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环，卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能清除同属油性的化妆品。

脸部长了个硬硬的东西可能是跟上火有关系。保持清洁卫生，避免搔抓、摩擦，疗要控制饮食，不能吃辛辣油腻刺激性食物，别吃辛辣刺激性食物和海鲜类食物，别饮酒。平时注意控制情绪和避免剧烈运动等。

关节处长了个硬硬的东西可能是肌腱上的腱鞘囊肿，可以随着手指的活动来回的动，多是腱鞘炎症引起，无关大碍，可以手术切除。也可以去医院检查后对症处理，平时注意生活习惯，避免劳累，按时作息，养成好的生活习惯。