女性腰间盘突出臀部疼一般不严重。
主要是由于腰椎间盘突出的主要症状是腰酸背痛，然后是髋关节周围的放射状疼痛，这是椎间盘突出的发展趋势，通过刺激神经根导致髋关节痛，但不会导致神经退行性和坏死等不良反应。腰椎间盘突出还会出现在髋关节周围，如果没有腰部的疼痛，那么就是腰椎间盘突出的初期，不会发展到很严重的地步。
一般情况下，患有腰椎间盘突出之后，患者是可以吃钙片的。
钙片不能有效的缓解腰椎间盘突出，但也不会导致病情恶化。腰椎间盘突出的原因在于，腰椎遭受了多种急性和长期的伤害，脊椎骨后压，造成纤维环断裂，髓核凸出，腰椎间盘突出不是因为缺钙引起的，所以服用钙片并不能有效地解决腰椎间盘突出，但也不会引起腰椎间盘突出的症状加重。
这其实是因为神经衰弱，所导致的浑身酸痛，出汗，失眠。
全身酸痛，失眠，很大程度上是由于神经衰弱引起的。这种疾病是一种神经疾病，可发生在任何年龄切部分性别。考虑的多是精神紧张、压力大或过度劳累，导致患者出现神经障碍和症状。一般来说，睡眠障碍，包括入睡困难、睡眠中反复醒来或过多做梦，都会严重影响患者的睡眠质量和睡眠时间。
腰间盘突出4mm一般不太严重。
腰椎间盘突出是由多种原因引起的。其严重程度与凸起的尺寸相关，凸起较大的可能达数公分，4毫米的凸起并不算很大。其次严重程度与凸起位置有关，中心型凸起，尽管凸起较大，压迫的症状和压力并不是很大，但如果是在神经根管的位置，就会出现很大的压力。此外，如果有脊柱狭窄，即便是很微小的凸起也会导致很大的压力。因此，腰椎间盘突出4mm并不是很大的问题。
高位腰间盘突出通常比较严重。
高位腰椎间盘突出一般是指腰部1/2的椎间盘突出，腰2/3的椎间盘突出，以及腰椎3/4的椎间盘突出。高位腰椎间盘的压迫相对来说比较低，因此很少有凸起。如果出现了高位腰椎间盘突出，则会出现严重的临床表现。这是由于椎间盘突出的部位靠近神经节，如果神经节受到了刺|激，就会出现强烈的辐射痛。双下肢乏力、麻木、走路都会有双下肢神经损伤的症状。
腰间盘突出多少算严重，需要根据以下情况来看：
通常是通过两个角度来判断间盘突出的严重性。第一种是椎间盘突出后进入椎管中的体积，体积越大越严重，可分成1/2~1/3，或者更多。由于体积增大，压迫的神经和硬膜的程度也会增大。第二种是神经压迫、硬膜囊压迫引起的临床症状。有些人因为神经功能比较完整，即使被压迫，也不会出现明显的反应。临床上的治疗要看病人的反应，包括神经麻痹、疼痛、持续时间、肌肉力量变化等。针状越多，间盘突出越严重。
