漏斗胸如何矫正如何预防

假性漏斗胸是轻度的漏斗胸，是由于营养缺乏而造成的，经过增强营养，补充维生素及钙片，在以后的生长发育过程中，可以自行矫正，假性漏斗胸对心肺功能影响小，不会出现胸闷，气短等症状，可以在平时的锻炼中加强扩胸运动，多做俯卧撑，多晒太阳，多参加体育活动，多做深呼吸活动使胸廓抬起，假性漏斗胸慢慢可以得到纠正。

轻中度的漏斗胸可通过漏斗胸吸盘来进行，漏斗胸吸盘的原理就像拔火罐一样，将下陷的胸骨下段及其肋软骨向上方吸起，每天吸2次，每次1小时，坚持2-3年，漏斗胸就可以得到纠正了。若是重度的漏斗胸，可以采用微创矫正。

俯卧撑。重复此动作3组，每组10次。胸前挤压。这个动作既可以锻炼胸部，也可以锻炼肩膀和手臂。盘腿坐在地上，双手中间夹一个球注意小臂要与地面平行。双手挤压球时，感觉胸部用力，然后保持1～2秒再慢慢松开。重复此动作3组，每组20次。哑铃卧推。仰卧在踏板上，头，肩，臀着板，交叉腿屈膝在胸前。两手各握一哑铃，手掌向前。胸上提拉。仰卧在踏板上，头，肩，臀着板，交叉腿屈膝在胸前。

漏斗胸吸盘的主要作用是矫正漏斗胸。对轻中度漏斗胸，也就是胸廓畸形比较轻的漏斗胸可以用漏斗胸吸盘来矫正，其矫正对于婴幼儿，儿童效果可能会更明显，对成人效果相对差一些。

漏斗胸也是可以手术治疗的，现在也可以适当补钙治疗，如果物理方法矫正不行的话，建议还是尽早手术为好。因为漏斗胸主要还是遗传因素导致的，到后期很有可能越来越严重，压迫心肺，只能手术才能治本。

一般轻度漏斗胸可行扩胸、俯卧撑等锻炼，而中重度就需要把握时机进行胸腔镜下微创手术，术后心肺不再受到压迫，外观改善，也有利于心理健康。一般轻度漏斗胸可行扩胸、俯卧撑等锻炼，而中重度就需要把握时机进行胸腔镜下微创手术，术后心肺不再受到压迫，外观改善，也有利于心理健康。