四五个月的宝宝辅食需要先从少量的强化铁的米粉，并逐渐的增加，从一种到多种如蔬菜的引入，从细到粗，从泥状物过渡到碎末，可以帮助宝宝学习咀嚼的功能，增加食物能量的密度。
婴儿通常在4—6个月大的时候开始添加补充食物。因此，在这个年龄阶段可以添加补充食品。补充食品应按照先少后多、先稀后稠、先易消化后难消化的原则添加。在添加补充食物的开始，主要食物是泥，如果泥和米粉。应该注意少量的添加。应观察儿童的饮食和粪便，以帮助分析是否存在消化不良。儿童适应后，应增加补充食物的数量和种类。
五个月的宝宝刚刚开始添加辅食，在添加辅食的时候应该先从少量开始，让孩子的胃肠道有一个慢慢适应的过程，需要遵循辅食的添加原则，由细到粗，由软到硬，从低敏到高敏。可以先给孩子吃蛋黄，先从1/8开始，孩子适应以后慢慢的增加量，3到5天以后可以添加第二种食物。米粉，蔬菜泥，水果泥都是可以适当的添加。随着孩子月龄的增加，食物的性状可能要逐渐的多一些，花样也要多一些。
正常足月出生的宝宝长到五个月的时候，体重应该是六公斤，身高应该是62.5公分，头围大约是41.6公分。五个月的宝宝应该翻身很好，会抓东西，给他一张纸，能两手并用把纸撕开。能分辨陌生人和熟悉人的声音。五个月的宝宝可以适量的吃一些乳类、蛋黄、半流质的淀粉类食物，以及水果泥、蔬菜泥、肉泥等食物。
添加辅食应该在6个月开始，当然五个多月开始也没多大的问题，一开始妈妈应该是先喂养米粉，慢慢的可以在米粉里面加一点蛋黄、紫薯、蔬菜泥等。一种食物可以吃三天再换，要注意观察宝宝吃的食物会不会过敏。
从婴儿4~5月之后可以适当的添加辅食，添加辅食的原则是由少到多，由稀到稠，由细到粗，由简单到复杂，由一种到多种的原则。如果孩子消化功能正常，大便同以前没有区别，可以逐渐的增加。一周后可以再加另一种食物。如果添加后孩子出现恶心腹泻等症状，需要延缓添加，可以换用其他的食物。
