我身高160体重67我想减肥但是我便秘而且下半身很凉,我.....

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我身高160体重67我想减肥但是我便秘而且下半身很凉,我最近听别人说过昆布。冬瓜皮。玳玳花泡水喝可以减肥,但是不知道适不适合我所以想请教您,请您告诉我一个适合我的药好吗谢谢您
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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高尚崇 河北省许官营卫生院五官科 一级甲等
擅长:主要主治;口疮,牙龈炎,口腔溃疡和口臭
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问题分析: 减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
意见建议:减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!
相关问答

在怀孕期间,由于胎儿的增大,这是会有导致便秘等现象发生的,一般便秘不会有加重孕吐,要是有孕吐的话,可以多吃些柠檬等酸性食品,也是可以应用维生素来进行止吐治疗的,要是便秘的话要养成每天定时排便的良好习惯,同时适当增加身体的活动量;安排合理的饮食,多吃含纤维多的食物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维孩子命等营养,有润肺,保护肝脏,润肠通便的效果;香蕉能清肠热,润肠通便,也是促进排便的佳品。牛油果香蕉泥营养丰富,口感好,非常适合宝宝辅食。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

现在还没有直接的证据可以说明长期的便秘一定会引起肠癌,但是长期便秘的病人患上肠癌的概率会明显高于正常人。排便这一过程可以将人体内的毒素大量地排出地排出来,但是便秘会使得肠内的致癌物质长时间的无法排出,而这些有害物质不排出体内就会与肠道表面的细胞进行接触。避免进食有便秘作用的食物如番石榴、隔夜茶等,而适当进食有通便作用的食物如大蕉、红薯等。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

如果是稍微的脱出,可以尝试自己手法复位。在便后立即将脱出的直肠复位,取俯卧位用胶带固定住双臀。主要还是要治疗便秘,这才是根本。如果是频繁的脱肛,需要手术治疗。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

如果是稍微的脱出,可以尝试自己手法复位。在便后立即将脱出的直肠复位,取俯卧位用胶带固定住双臀。主要还是要治疗便秘,这才是根本。如果是频繁的脱肛,需要手术治疗。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

如果脱肛不是特别明显,首先解决便秘的情况。减少腹内压增高的因素,尽可能养成大便排便的习惯,同时解决大便干燥的情况,多吃一些新鲜的蔬菜水果,同时给予乳果糖口服液或者双歧杆菌胶囊,改善肠胃功能,解决便秘的症状,脱肛多数都能够缓解或者症状减轻。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。