当你怀了孕以后也可以吃叶酸，现在怀孕以后吃叶酸是补充维生素的，因为怀孕以后需要大量的维生素，也可以补充三个月以后吧，你吃饭正常了，如果说水果蔬菜都能够吃，吃叶酸也没有什么意义了，因为蔬菜水果粮食，都含有大量的维生素，吃不吃药物都可以了。
叶酸片有不同种类，有单纯的叶酸片也有复合维生素类的，两种都可以吃的，作用也是一样的，想吃哪一种看自己的选择，只要叶酸含量够就可以了。除了叶酸片，孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘等。
叶酸早上吃还是晚上吃都可以，对其作用并没有太大影响。饭后或随餐比较好，饭后半小时到一小时用温开水服用叶酸更有利于吸收，也不会刺激到胃。怀孕早期都要服用小剂量叶酸，叶酸有预防胎儿先天性神经管畸形，预防胎儿先天性心脏病，兔唇等疾病的作用。
通常可以考虑国产地来进行补充叶酸的，平时的话也是需要注意补充其他类型的维生素，以促进胎儿的健康发育。女性备孕阶段以及怀孕早期都是需要吃叶酸的，这是能够起到预防胎儿神经管畸形的作用，需要应用到女性怀孕三个月以后。
怀孕晚期如果没有叶酸缺乏或者叶酸代谢异常，则不需要吃叶酸。在怀孕前三个月和怀孕后的三个月以内，每个孕妇都需要吃叶酸。但是如果有叶酸缺乏疾病或者代谢障碍，在整个怀孕过程中都需要吃叶酸。也就是在怀孕晚期也需要吃叶酸，并且吃的剂量要比正常的要大一倍。
妊娠早期叶酸缺乏可增加胎儿神经管畸形的发生及早产的发生率，在孕前3个月开始口服，每天0.4—0.8mg，可以叶酸片，或含有叶酸的复合维生素。口服至孕期3个月，有条件者也可以整个孕期一直服用。既往生育过神经管畸形胎儿的孕妇第二次妊娠时需要每天补充4mg的叶酸来预防胎儿再次发生神经管畸形。
