对于高血压患者来说，饮食方面的调整非常重要，一定要做到低脂低盐清淡饮食，平时的盐摄入量不要过高，不管是任何盐都不能够吃得太多，不要吃过于油腻的食物，不要熬夜养成良好的生活习惯。
正常情况下，高血压病护理诊断如下：
1.认知不足，大部分的高血压病人都是中老年人，他们的血压水平很低。
2.舒适度变化，病人会有头疼、眩晕、恶心、呕吐等不适。
3.有一定的伤害，高血压病人会出现头晕、眩晕等情况，从而造成身体损伤。
4.没有运动能力的高血压病人，运动起来很吃劲，不能做太久的运动。
建议患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
根据病人的病历，体检和化验结果来判断是否有高血压。确诊主要有血压、高血压等级、有无其他心血管病的风险因子、继发性高血压、心脑、肾脏等靶细胞等。
高血压的临床表现为：血压在120以下，舒张压在80以下。收缩压在120-139之间，而舒张压在80-89之间。血压在140以上，而舒张压在90以上。收缩压在140-159之间，舒张压在90-99之间。二度血压为160~179，舒张压为100~109。舒张压在180以上，而舒张压在110以上。
确定患上高血压后需要及时服用药物进行控制。建议及时就医做血脂血糖检查，测量血压。根据检查结果在医生指导下服用些降血压药物。同时要结合生活方式的调整低盐饮食不运动，保证充足的睡眠。
预防高血压有以下方式：
1、烹饪时不要放过多的盐，因为盐里含有丰富的钠元素，摄入过多会导致血容量增加，从而引起血压升高。
2、在日常生活中，患者由于生活、工作压力较大，导致精神较为紧张，从而也会诱发高血压，建议患者及时调节心态，平时多出门与朋友交流，从而起到缓解精神紧张。
3、患者可以进行慢跑、快步走、游泳等体育锻炼，锻炼有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗，从而提高心血管调节适应能力，稳定血压水平。
高血压病的治疗原则是判断其是否为单纯的高血压。单纯的高血压要看是不是原发性高血压或者是继发。
原发性高血压90%以上，治疗时要注意个人的饮食习惯，同时还要注意多个风险因子。高血压患者要以清淡的食物为主，不要暴饮暴食，每日要限制食盐摄入3g。避免食用过多的油脂，特别是肉类和肉类。平时要多食用新鲜的果蔬。平时要注意多做运动，促进血液的流通，增强血管的弹性。戒掉酒精，不要熬夜，要有良好的情绪。如果还是高的话，可以服用一些降压的药，还要考虑是否存在心、脑、肾脏等器官的损伤。