身体怕冷却又容易上火多考虑为中医所说肾精亏虚肾气不固而引起的这种表现。到专业的中医院中医把脉，综合舌苔和脉象，来选择补中益气的药物进行治疗，要注意多饮水补充优质蛋白质和绿叶蔬菜。避免劳累熬夜的现象。
平时多注意日常休息，避免劳累，平时要多喝热水，多吃蔬菜和水果，忌生冷辛辣刺激性的食物，保持良好的心情和充足的睡眠，要注意个人卫生，多喝热水，多吃一点补气血的药物。
一般情况下，由于个体差异，临床上没有“容易上火喝什么茶最好”这一说法。患者可以喝一些清热泻火、清热凉血的茶，比较好。具体情况分析如下：
日常生活中，患者可以喝蒲公英茶、双花茶、菊花茶等热泻火、清热凉血的茶。蒲公英茶具有清热解毒、利尿通淋等功效，可用于治疗咽炎、扁桃体发炎、皮肤疮疡肿毒、热淋等病症。双花茶具有疏风清热、清热解毒的功效。菊花茶具具有清肝明目、清热解毒的功效。
一般来说，体质虚寒又容易上火可能是以下原因：
上火分为实火和虚火，体质虚寒又容易上火者，属于是虚火的表现，可能是阳虚、年老肾阳不足、寒凉食物摄入过多、阴病日久或是耗损阳气等原因所致。
患者生活要规律，饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力,多吃新鲜的水果、蔬菜；避免过度劳累，不要熬夜，多休息。
一般来说，糜烂性胃炎喝黄连温胆汤。具体分析如下：
糜烂性胃炎的患者，平时可以吗丁啉，胃复安等促进胃动力的药。糜烂性胃炎，患者还可以在医生的指导下喝黄连温胆汤，主要成分为黄芩，茯苓，黄连，陈皮，熬汤等中药，对于缓解患者出现的不适症状有一定作用。
需要注意的是，患者严格遵循医嘱定期复查，若出现不适需要及时就医诊治。
酸奶是糜烂性胃炎的最佳选择。具体内容如下：
通常来说，酸奶不会引起胃粘膜的刺激性损害。空腹饮用酸奶会引起胃酸的分泌，从而引起胃酸的分泌，从而影响到胃粘膜的恢复。因此最好不要空腹饮用酸奶。还有就是不要吃冰箱里的酸奶，因为吃了生冷的东西会刺激胃粘膜。最好是在两顿饭之间喝酸奶，不要喝太多。酸奶可以促进肠胃的消化，促进食欲。
