降三高可以通过服用一些药物来进行治疗，或者平常通过日常饮食来进行调节。可通过改变生活方式来控制病情，如减轻体重，低盐低脂低糖低嘌呤饮食，多饮水，坚持锻炼，劳逸结合。
三高的治疗，应注意结合自身临床不适的症状，规律服用降压降糖降脂类的药物。同时一定要注意饮食因素，低脂低盐低糖饮食。适当运动，多吃蔬菜和水果。减少不良因素刺激。同时也要注意定期复查，避免继发心脑血管病变。
主要是指高血压、高血糖、高血脂。这三高可以单独存在，也可以互相的关联。高血脂容易引起血管硬化，血管硬化之后容易引起高血压。血糖高了容易引起血脂代谢的紊乱，导致高脂血症。
预防三高应该饮食清淡，少吃一些高热量食物，平时多吃一些水果，蔬菜，少吃一些盐类。平常应该加强锻炼，每天晚上晚饭后可以散步，增强体质，还有免疫力，如果肥胖一定要注意减肥，如果觉得不适，一定要及时去医院就医。
预防及治疗三高要及早发现、及早诊断。一般30岁以上白领工作者应定期检测血压和血脂，40岁以上要定期检测血糖。有氧运动和饮食控制。每天一定量的有氧运动有益于健康。
