产后最初的2-3天内以卧床休息为主，即使是月子里卧床休息时间也会相对长一点，这样子就会导致肠管蠕动缓慢，腹部胀气，引起便秘。首先建议适当下床活动，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，比如香蕉与苹果，均衡营养饮食，同时顺时针按摩腹部，促进肠管蠕动，必要时可以使用开塞露缓解便秘症状，会明显改善。
产后肛裂，主要还是考虑与平时的饮食有关系。比如饮食上经常吃辛辣刺激的食物，喝水较少，不爱吃蔬菜水果等，低纤维饮食，造成大便干燥的情况。肛裂是干燥的大便对肛门处造成的损伤。对于肛裂，首先需要改善饮食，防止便秘。可以每天进行温水坐浴，外部涂抹痔疮膏治疗。
产后大便后肛门坠胀可能是由于胎儿分娩时挤压到直肠和内痔，痔核及肿大物由于挤压，脱出肛门外不能还纳，导致肛门出现坠胀感。女性在产后出现肛门坠胀时，必须及时通知医生，重新再做妇科检查，以确定阴道壁是否存在血肿，以及血肿体积的大小。
不大便可能是因为肠胃消化不好，喝水过少，还可能饮食没有规律引起，可以吃一些对排便有利的食物，在平时可以多食用一些含纤维的蔬菜，进行适当的体育锻炼，多喝白开水，养成定时排便的习惯，一般这样就会有效的改善便秘。
如果产妇的身体各脏腑组织都已经完全康复，可以忍受蹲下大便，如果没有会阴部和下腹部的不适，那么可以不蹲下大便。
不过，女性在蹲下大便的时候不宜久坐，这是因为女性的阴道和盆底肌肉还没有完全复原，长期蹲下会导致盆底肌肉组织和会阴组织的复原不良。由此导致以后出现骨盆内脏器脱垂的危险增加。
此外，排便前腹部按摩，有助于肠蠕动。如用手掌按于腹部周边，顺时针按摩。
