可考虑以清淡食物为主，不要吃辛辣，刺激性，生冷有的食物，平时可以少食多餐，如果反胃的症状比较明显，多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。
怀孕头晕恶心想吐怎么办需根据实际情况来判断，具体内容如下：
女性在妊娠期出现头晕、恶心、想吐等症状，首先可能是因为女性的身体荷尔蒙分泌过多而导致的。出现孕吐的时候要及时去医院检查尿酮体、尿蛋白、电解质等，必要的时候要补充水和纠正电解质紊乱，要有良好的心态和精神状态，平时要多吃多餐，多吃清淡易消化的食物。其次也有可能是因为怀孕期间身体需要消耗大量的精力，导致孕妇会有头晕、恶心等表现，需要做血常规检查，如果发现有贫血，可以服用力蜚能等补品。
女性在怀孕期间出现头晕恶心想吐的解决方法如下：
女性在怀孕期间出现头晕恶心的症状需要注意进行休息，在饮食上注意以清淡为主，少食多餐，多吃新鲜的水果蔬菜，多多补充维生素和矿物质，注意饮食上的营养均衡全面。在水果上可以选择一些酸痛可口的，如橘子、樱桃等，可以改善孕妇的恶心呕吐的症状。若是孕妇的症状加重，可以到医院进行检查。
妊娠6个月后恶心呕吐的症状可能是由慢性胃炎反应或妊娠反应未完全恢复正常引起的。这个需要依据详细的症状进行调整和控制。定期进一步的检查和诊断及时的治疗和控制是可以慢慢改善并且不需要紧张的条件。
恶心呕吐的原因有很多种，首先排除了早孕反应的情况，可以看看有没有消化道的原因，或者是说肚子着凉以后出现了恶心想吐，可以通过用胃黏膜保护剂来治疗。平时注意规律作息，清淡饮食。
在临床上主要考虑以下几个方面的因素，第一个就是脾胃虚弱或者是子宫体积逐渐变大压迫引起的梗阻堵塞不通畅。特别是肠管的位置有梗阻可能性还是比较高的。尽量减少油腻辛辣食物的接触。少吃多餐。
