阴茎勃起超过13cm，就是正常的长度，如果勃起小于13cm，就是阴茎的短小。阴茎短小的病因，最常见的年轻人就是手淫和包皮过长导致。另外发育期性激素不足也可以导致阴茎短小。还有人是先天的，比如染色体的异常，也可以导致阴茎短小。如果年轻人是因为手淫、包皮过长导致，发育期一定要尽早割掉包皮，尽快彻底戒掉手淫，发育期还可以继续发育，一般阴茎会发育到18周岁左右。
一般勃起的时候短于10厘米才算是阴茎短小的，如果没有阴茎短小或者没有影响到性生活是不需要担心和治疗的，大多数情况下阴茎的大小和自身体质以及遗传性有一定的关系，保持好心态，不要有什么自卑感。
阴茎根部上三公分痛可以服用止疼和抗炎药品。
一般情况下，茎根部上三公分痛可能是前列腺炎引起的神经性的疼痛，这种情况可以去往医院进行详细的检查，明确病因后，就可以服用元胡止痛颗粒等止痛药物，对症状的治疗有良好的缓解效果。另外还可以在医生的指导下服用前列安通片等抗炎药物来进行治疗。此外还有很多原因都会引发前列腺炎，所以在日常生活中要注意个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果；还要注意避免剧烈运动，多注意休息。
含有氨糖的食物有，如动物软骨、甲壳类动物的贝壳等，但是能摄取的氨糖含量极少，无法满足人体每日的氨糖需求量。比如要补充每天1000毫克左右的氨糖，需要3-5公斤的动物软骨。因此如果想要通过补充氨糖改善关节炎，或需要补充氨糖预防关节疾病的人群，建议通过适当补充膳食补充剂健力多氨糖，来增加氨糖摄入量，才能达到理想效果。
属于正常的，不必过于担心，如果没有其他异常症状，可以暂时观察，不必进行治疗，平时注意饮食营养，适量进行体育锻炼，注意睡眠，不要熬夜。另外阴茎大小和个人体质，自身发育，遗传有关系，个人情况不同，阴茎大小是不同的。
失眠需要补充的营养有以下几点：
1.钙和镁：牛奶、核桃、钙和镁可以一起作为天然的松弛剂和镇定剂。富含钙的牛奶是公认的“助眠佳品”。坚果含有大量的镁。临床上经常用核桃治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。
2.色氨酸：小米粥，小米是所有谷物中色氨酸含量最丰富的，晚餐主食中加入一些小米，有利于增加色氨酸进入大脑的量。此外，南瓜子、腐竹、豆腐皮、虾、紫菜、黑芝麻等蔬菜中的色氨酸含量也很高。
3.维生素B族：全麦食品，B族维生素相互之间有协同作用，可以调节新陈代谢，增强神经系统的功能。全麦食品富含B族维生素。
