大夫好,我3,4节腰椎膨出初次静养期间可以做倒走练习...

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大夫好,我3,4节腰椎膨出初次静养期间可以做倒走练习吗?谢谢。
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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姚练武 医师 长沙市第一医院内科 三级甲等
擅长:全科医学常见病
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问题分析: 腰椎间盘突出症是临床上较为常见的脊柱疾病之一。主要是因为椎间盘各组成部分(髓核、纤维环、软骨板),尤其是髓核,发生不同程度的退行性病变后,在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后(侧)方或椎管内,从而导致相邻的组织,如脊神经根和脊髓等受到刺激或压迫,产生颈、肩、腰腿痛,麻木等一系列临床症状。患有椎间盘突出症首先要注意改变生活方式,不适宜穿带跟的鞋,有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
意见建议:倒走是目前最有效的方法之一。倒走须注意:穿平底鞋小步子慢走,让脚跟踩实。倒走能强制人体重心后移,矫正腰椎的过度弯曲,只是倒走不容易坚持,也不太安全。其实站立的时候也可以强制重心后移,赤足或穿平底鞋站立,前脚掌踩一本20毫米左右厚的书,这样脚处于前高后低的状态,同样可以强制重心后移。祝您健康!
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谢海波 天津中医药大学第一附属医院中医科 三级甲等
擅长:颈椎病,腰椎病,骨性关节病,骨折,脱位等
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问题分析: 腰椎间盘的膨出,是腰椎退性变,与长时间的劳损有关,会出现腰痛,劳累后症状明显,严重的会出现下肢的麻木、疼痛等症状。这样的情况应该注意休息,避寒凉,避免弯腰负重。倒走与疾病的治疗无关
意见建议:建议休息,避寒凉,避免弯腰负重。可以试行针灸、按摩、理疗治疗及配合通经活血、补益肝肾的中药
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谢潇蔓 湖南省中医药研究所附属医院中医科 三级甲等
擅长:中医综合
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问题分析: 您好,这个是可以的,主要症状是导致压迫坐骨神经引起腰腿疼痛。
意见建议:建议一定要做理疗治疗,牵引,推拿等。配合功能锻炼,飞燕点水为主,倒走练习作为配合。
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潘泽凤 垫江县卫生院外科 一级甲等
擅长:肝胆疾病 消化系统
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问题分析: 您好,根据您的描述,腰椎间盘膨出急性期最好卧床休息(最好是硬板床),尽量避免腰椎负重,待病情稳定后可行适当锻炼。
意见建议:建议您暂时先不要倒走,平时注意不要长期保持一个姿势,比如说久坐久站都会加重腰椎负担,希望您早日康复。
相关问答

椎间盘膨出可能压迫血管神经导致的腰腿疼痛不适,活动受限等,做核磁共振这样容易确诊疾病的病因,也可服用一些通经相关药物、消肿止痛、疏散邪寒的中药它以相关药物、扶正祛邪的中药为原料,能起到通血脉、通经络、祛湿散寒的作用。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

45腰椎膨出是很严重的,严重的话会出现不能行走等疾病的频繁发生,使人体内的髓核遭到一些外力而呈现膨出等,有的病人会出现不能转身,睡觉都会出现疼痛的症状,从而多方面的影响人的作息规律。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎间盘膨出并压迫了神经,引起的腿部的症状,如果是初次的话,先保守治疗,就是绝对地卧床休息,给予活血止痛的药物来对症治疗。也可以结合局部理疗,如果三周内保守治疗效果不好的话,还是要考虑手术治疗的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎间盘膨出是可以治愈的。腰椎膨出是腰椎间盘衰老中最轻微的一种,大部分患者可以通过休息、药物和理疗等方法得到治疗。由于腰椎的纵向负荷太大,导致椎间盘突出、脱出。病人在仰卧时,其纵向压迫明显降低,采用物理疗法可适当增大椎体间隙,进一步降低压迫。患者需要注意保持良好的生活习惯,多做运动,才能减缓衰老。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰椎间盘膨出是腰椎间盘突出比较轻的一种病变,这种病变容易导致腰腿疼痛。治疗可以采用针灸,推拿,牵引,理疗等方法综合治疗,可以配合舒筋活血止痛的药物。具体药物的用法用量请遵医嘱,可以去正规医院接受保守治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎膨出可去医院挂骨科就诊,做腰部的检查确定。可以利用椎间孔镜技术做微创治疗,椎间孔镜通过在椎间孔安全三角区、椎间盘纤维环之外,清除突出或脱垂的髓核和增生的骨质来解除对神经根的压力,消除由于对神经压迫造成的疼痛。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术