吃安眠药也睡不着考虑是由于植物系统紊乱,神经衰弱导致的失眠症状,不要有太大的心理压力,可以关闭手机,电视等有关的数码产品,营造黑暗的睡眠环境,有利于褪黑素的产生,褪黑素能使人快速产生睡意。
安眠药不考虑长期口服。长期服用,会导致药物的依赖性及停药反跳现象。针对有睡眠障碍,可配合进行睡眠的行为控制,如白天尽量不要午睡,早晨定时起床,睡前适当进食也可以帮助入睡。
孕妇不允许服用任何药物,尤其是安眠药,因为安眠药对中枢神经系统有较大的副作用。孕妇在怀孕后失眠是正常的。睡觉前,可以泡脚,喝一杯牛奶。然而,安眠药是不能服用的,会对胎儿产生影响,并且有很大的依赖性。一般分娩期间的睡眠质量会提高,别太担心。
安眠药只能从医院里买,外面的药房是不出售的,安眠药都具有一定的成瘾性和毒性,不能长期大量服药,也不能一次性大量服用。前者可导致成瘾,后者可直接导致呼吸抑制而死亡,每次购买安眠药,同一张处方,药物数量不能超过20粒,安眠药只能在医院里,凭医生的处方,购买少量服用。
如果以前从未服用过安眠药,对安眠药的抵抗力会很低。吃一片安眠药可以睡一夜好觉。如果吃两到三片药,会睡着的。如果吃得太多,可能会休克。因此,安眠药应该按照自己的情况服用,不要服用太多。需要找出失眠的根源,合理调整工作和休息时间,睡前锻炼可以帮助患者入睡。