属于精神不振的表现和过度的劳累，睡眠不好，精神压力大等有关。增加保健到正规医院神经内科就医，做相应的检查和指导，日常生活中保持睡眠的充足和营养的均衡。平时一定要养成良好的用眼习惯。生活规律、不要熬夜。
脑外伤后遗症很多，包括认知功能，对数字、定位、定向、计算等这些高级的情感功能，还有一些言语文字的问题，这是高级脑功能的问题。其次有的人吞咽有问题，喝水打呛，还有肢体功能，比如造成左侧偏瘫或者右侧偏瘫，或者是两侧都有瘫痪，还有共济性和协调性，这块需要康复治疗。
一般来讲，脑外伤后遗症是否自愈有以下几种判断方法：
1.有些脑外伤患者后遗症时间较短，程度也比较轻，比如轻微的头痛和头晕都会在康复治疗中得到缓解，比如听力或者嗅觉短时间内减退也会在相应治疗后恢复正常。
2.有些脑外伤病人如果颅骨损伤比较严重，导致后遗症会是永久性损伤而不能恢复正常，如果癫痫不能根治则会伴随一生。
治疗脑外伤比较好的方法有：手术治疗：适用于颅内出血达到一定程度，影像学检查下颅内有明显占位，造成患者昏迷或瘫痪的以及经过药物治疗，病情没有好转并且继续加重的患者。对症治疗，头痛可给予镇痛类药物，自主神经功能失调可给予调节神经类药物，兴奋病人可给予安定类的药物，抑郁病人可给予抗抑郁类药物。
心境和情绪发生变化易出现抑郁、忧愁、烦躁等现象，植物神经易发生紊乱，经常出现眩晕、呼吸不畅之感、胃肠功能紊乱、记忆力下降、经常丢三落四、不愿与人交往、不愿参加户外活动，表现出明显的不合群现象，性欲减退性功能下降。睾酮是男性体内一种非常重要的激素，常常有人觉得年龄大了或者最近压力较大而忽略了病情的治疗。
坏处有强烈刺激人的呼吸道，造成咽喉肿痛、胸闷咳嗽、引发支气管炎和肺气肿；臭氧会造成人的神经中毒，头晕头痛、视力下降、记忆力衰退；臭氧会对人体皮肤中的维生素E起到破坏作用，致使人的皮肤起皱、出现黑斑；臭氧还会破坏人体的免疫机能，诱发淋巴细胞染色体病变，加速衰老，致使孕妇生畸形儿。
