吃黑蜂胶的好处有可以调节人体的免疫力，增强巨噬细胞的吞噬能力和自然杀伤细胞的活性，提高机体免疫力，抗病能力和自愈力。蜂胶中的黄酮能降低胆固醇，甘油三酯，血糖，可以预防糖尿病，高脂血症，动脉硬化。
小孩吃蜂蜜的好处主要是可以补充营养、促进生长，而小孩吃蜂蜜的坏处主要是损害身体、性早熟。蜂蜜当中含有丰富的矿物质、丰富的微量元素以及高蛋白，可以补充孩子身体的营养。蜂蜜还能促进牙齿和骨骼的增长，提高孩子的免疫力。但是孩子吃蜂蜜也可能会因为毒素堆积，从而损伤孩子的身体，而且蜂蜜中含有比较多的雌激素，小孩子吃蜂蜜可能造成性早熟。
黑蜂胶可以快速修复人体的胰岛细胞，消除糖尿病带来的不适，是一种出色的保健品。除此之外，黑蜂胶还可以软化人体血管，清除血管壁的胆固醇，因此具有降血压，降血脂的功效，可以有效避免三高的出现。更重要的是，黑蜂胶中含有大量的黄酮类物质，具有很好的防癌抗癌功效，可以明显的降低癌症的发生率。
一般来说， 小孩喝鲫鱼汤的好处如下:
1.促进生长发育，鲫鱼汤含有丰富的蛋白质，可为宝宝生长发育提供全面的营养
2.健脾和胃，鲫鱼汤营养丰富，还比较清淡，适用脾胃虚弱的儿童
3.利水消肿，特别适合对部分患有肝脏、肾脏等疾病导致水肿的儿童。
4.增强皮肤和血管的弹性，鲤鱼汤对心脑血管疾病有一定预防作用。
蜂胶可以促进睡眠，但不能治疗失眠。
蜂胶具有消除炎症、促进组织再生的作用，通过调节内分泌、改善血液循环来达到美容的目的。蜂胶化妆品对杀菌消炎、防止冷冻开裂、防止感染、青春痘有很好的效果。蜂胶对脱发也有很好的效果，但是，对于失眠，蜂胶只能帮助入睡，但不能很好地治愈失眠，治疗失眠要用正确的方法，要多吃有营养的食物。
蜂胶的作用是降低血糖，促进胰岛功能恢复，预防糖尿病。调节血压和血脂、降胆固醇、抗动脉硬化血栓形成。抗肿瘤、抗突变，抑制致癌物质的代谢性。抗氧化，清除自由基，延缓衰老。
