月经第一天肚子痛不一定是子宫内膜异位症，很多女性在月经期的前几天都会出现下腹痛和腰酸的现象，如果是生理性的，没有什么好的办法，可以在月经期的前一两天，用热水袋敷下腹和后腰部，不要太烫就可以，不能吃冷的东西，要多喝温开水，并不会影响以后的生育。
一般是45天之后可能就来月经了，看本身的激素六项水平如何。建议可以做一个激素六项检查看具体内分泌各项数据如何，多吃点新鲜水果可以帮助身体恢复，多吃蛋白质含量丰富食物，尽量不要久坐，要保持身体血液循环通畅。
子宫内膜异位症的月经期间，病人会出现痛经、月经量增多、不孕等，极少部分病人还可能导致恶变，其中痛经是子宫内膜异位症典型的症状，呈继发性伴进行性加重，常于月经来潮前1-2天开始，经期第1天最剧，以后逐渐减轻，至月经干净时消失。
子宫内膜异位症主要表现为痛经，月经量多，经期延长等症状。根据子宫内膜异位症的情况，先使用激素控制疗法，必要时，用手术治疗，并定期复查b超检查。子宫内膜异位症病人必须在月经前和经期保持情绪稳定，不要过度劳累，纠正部分饮食和不正常的饮食习惯，不要经常吃刺激性食物和海鲜。
请尽快的到当地正规的三甲医院进行治疗，子宫内膜异位症主要表现为痛经，月经量多，经期延长等症状，月经前和经期保持情绪稳定，不要过度劳累，纠正部分饮食和不正常的饮食习惯，不要经常吃刺激性食物和海鲜。
如果是月经失调了，可以选择药物调理，打针后三五天正常的月经来，如果三五天还是没有来，需要医院检查下的，另外就是注意个人的习惯，生活尽量的规律，不熬夜，避免劳累等有助于月经规律。
