每次午睡起来特别头疼因素有很多，各种原因导致颅内外痛敏结构受到刺激都会引起头痛，如果一个患者午睡后出现头痛，首先要明确是什么性质的疼痛。因为只有明确疼痛的性质，才好给对症治疗。
心慌、睡不着觉多与精神压力过大、焦虑、紧张、胡思乱想、喝浓茶、咖啡、剧烈运动等因素有关。患者可以泡温水澡、喝热牛奶或者酸奶来促进睡眠，躺在床上听舒缓的音乐控制自己的情绪，不要胡思乱想，还可以在医生指导下服用B族维生素，安神补脑液等药物来调节睡眠，如果仍然心慌的话最好到医院做心电图检查，明确具体病因后对症进行治疗。
中午睡醒心跳快心慌是正常的。午睡后心跳快心慌，是因为神经因素，自主神经功能紊乱最为常见，有时候神经衰弱或者是更年期综合症，会造成心慌心悸的出现，再者是因为起床以后猛然改变体位，而造成的体位性低血压出现，低血压也会造成心脏供血不足。
午睡心悸心慌可以见于心脏病，心律失常的病人。或许是由于交感神经兴奋导致的，与焦虑，精神紧张有关系，或者午饭进食过饱或者喝酒，喝浓咖啡，浓茶等引起的。必须到医院做个心电图等检查看看，排除心脏病，如果排除心脏病问题就不大。
可能是心律失常，应到医院就诊检查心电图。如果有高血压需要积极控制血压，积极控制血液的粘稠度，平时低盐低油脂低胆固醇饮食，平常要注意生活规律，合理饮食，劳逸结合，避免熬夜，注意休息。
有可能是孩子活动过于激烈引起的。平时一定要嘱咐孩子不要剧烈运动，特别是感到心里不舒服的时候，一定要及时停止活动。可以带孩子到正规的医院心内科。让专业的医生给做一下系统的检查，特别是要做一个心电图，查一个心脏彩超。
