想去胎毒的情况下，日常生活方面，主要是注意休息，不要过度劳累，保证睡眠的质量，提高身体免疫力。另外注意不要乱用药，因为有些偏方不但没有效果，反而不利健康。饮食方面主要是清淡饮食，多吃香蕉，苹果等含有高纤维素的水果，保证大便通畅，另外可以喝绿豆汤，海带汤，鹅蛋等也可以清胎毒。
很多孕妇在孕晚期都会出现胎毒过多，去胎毒也成为孕妇们亟待解决的问题，除了比较常见的绿豆粥喝莲子粥之外，孕妇们还可以选择鹅蛋粥来缓解胎毒。此外也可以用玉米须泡水或者莲子须泡水的方式来去除胎毒。
怀孕期间长痘痘考虑是内分泌失调导致的，但是也不排除是胎毒，避免压力大较好的，注意少食生冷刺激性食物，同时配合多喝水较好的，注意加强营养较好的，同时就应该观察孩子大便和食欲的情况。孕晚期，还是要做好产检的工作的。
去胎毒可以选择在怀孕后期每天吃一个鹅蛋，鹅蛋含有丰富的卵磷脂以及优质蛋白，能够提高孕妇的自身免疫力，能达到祛湿除寒的作用，也可以多喝一些红糖水以及姜水。
所谓的胎毒，其实就是婴儿脂溢性皮炎，症状主要表现为在婴儿的皮肤上有皮疹的现象，这种病情可能与母亲的内热体质有关。老一辈人认为南方的气候和水质属于热性，很湿热，如果孕妇在分娩前没有做去胎毒，宝宝出生后皮肤就会容易长红疹、长疮。
