维C的价值很高，可以美白皮肤，延缓衰老。预防牙龈出血，淡化色斑，增强免疫力。增强肝脏的解毒功能。一般的蔬菜和水果都富含大量的维C，可以每天吃一些苹果，香蕉，葡萄等水果来补充维C。如果过量的服用维C也会有轻微的恶心，呕吐，腹泻等症状。所以维C不用每天服用可以通过食物来补充维C，但如果去身体缺少维C，可以食用一段时间。
孕妇吃维生素C只要不过量摄入，就不会产生副作用。它可以预防坏血病，增加机体抗病能力。一般人如果缺乏维生素C会引起毛细血管障碍而导致脆性出血；孕妇如果缺乏，则容易患坏血病、贫血、流产及早产。
通常吃维生素是不会有副作用的，在怀孕的时候，母体大量的营养元素都要运送给胎儿，所以此时是很容易缺乏维生素的，因此孕妇需要补充大量的维生素，如果实在担心，可以选择专门给孕妇吃的复合型孕产维生素，这样可以有效的提高免疫力，促进胎儿生长。
一般情况下，任何一种降压药都是有一定的副作用的，具体内容如下：
降压药物最普遍的不良反应就是血压过高，如果血压过高，就会引起脑血管的血供不足，从而引起头晕、乏力、眼花、头晕等症状。其它的不良反应还有药品过敏症、全身发炎、皮疹等。还有钙拮抗药的血管膨胀作用所致头痛，利尿药所致的电解液失调，以及由β-受体阻断药所致的心动过缓。
患者遇事要心平气和，保持情绪稳定。观看各种激烈比赛或激动人心的电视节目时要学会控制自己的情绪。
一般情况下，小孩吃打虫药有没有副作用，需要根据实际情况来判断。具体分析如下：
小孩吃打虫药遵医嘱按时按量使用，通常没有副作用。小孩吃打虫药主要是由肝脏和肾脏来进行新陈代谢。因此，打虫药物如果长期使用，不仅会损害肝脏和肾脏，还会引起眩晕、头疼等症状，这种情况下通常有副作用。打虫药需要空腹进行服用，避免吃油腻以及辛辣刺激的食物。
有，生姜为热性，因此本身就已经有内热的病人吃了以后等于是火上浇油。大枣可以补气，特别可以补中气，因此本来就消化不良，腹胀，胃胀的病人就不能多吃，大枣吃多了是不利于消化的。再者因为大枣是热性的，所以在感冒咳黄浓痰，或者牙痛、牙龈肿痛的时候是不能吃的，吃了反而加重病情。
