现在136斤,我想在两个月内30斤。现在每天控制饮食在加.....

会员13534867 18 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
现在136斤,我想在两个月内30斤。现在每天控制饮食在加上晚上运动一小时,喝着冬瓜汤。两个月会瘦下来么???求高人指点,谢谢
补充提问:
是 收下30斤来
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
陈耀恒 医师 河北省邢台威县贺营乡卫生院儿科 一级甲等
擅长:小儿哮喘、儿童血液、免疫性疾病
已帮助用户: 211135
问题分析: 你好,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功,祝你健康!
意见建议:日常合理饮食,多饮水,注意休息,避免不良刺激,一般多可好转
关注
陈保国 医师 邢台崔石磊口腔诊所内科
擅长:内科肿瘤
已帮助用户: 211545
问题分析: 最健康的方法就是运动,饮食方面也要很注意,少吃高热量的食物。
意见建议:减肥还是不要追求快速,一定要健康瘦下来才不会反弹哦。
相关问答

选择消化吸收慢、升血糖慢的食品,如荞麦、燕麦、黑麦等各种粗粮。适当补充膳食纤维,如豆类、海带、紫菜等。如若餐后血糖较高的情况下,则建议餐后半小时饮用火麻生态茶调理,常饮用对于降低血糖有良好帮助。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通常来说,胎儿偏大主要原有有这几种,具体内容如下:
孕妈妈平时月经不准、排卵期提前导致,或者是孕期营养过剩,运动量少所致的。建议可以在早晚做适量的运动,像散步、体操都可以,但是不可以从事剧烈的体力劳动。还要有规律的生活,要保证充足的睡眠时间。建议在医生的指导下,合理膳食,保持营养均衡,让宝宝发育更健康。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

念珠菌性阴道炎饮食上要少吃海鲜,如虾、桂鱼、黑鱼、带鱼、黄鱼、蟹等水产品会助长湿热,食用后会使外阴瘙痒加重。高糖食物有助湿增热的作用,会增加白带的分泌量,辛辣食品多食易生燥热,使内脏热毒蕴结。尽量多食用清淡食物。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

脑溢血在平时的饮食上要多加控制,以清淡食物为主,少吃一些高脂肪高热量的食物。高。一定不可食用生冷和不易消化的食物。脑溢血在恢复期间也可以多做一些活动,利于功能的恢复。也要经常到当地的正规医院观察血压的情况,避免血压升。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

引起肝炎的因素很多,首先要查明病因进行有效治疗。平时需要忌酒,不要吃辛辣刺激食物,不要随意乱用药物,熏烤腌制类食物不要吃,饮食宜清淡有营养,粗糙不容易消化的食物不要吃。另外要充分休息,不要劳累、生气,保持心情舒畅和充足睡眠。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

不要吃油炸类的食物,控制脂肪和热量的摄入量,保持健康的体重,有利于疾病的治疗,经常吃脂肪含量高的食物,会导致人体过度肥胖,会降低病人自身免疫功能,有可能会影响到病人疾病的治疗,所以病人治疗期间不要吃脂肪含量较高的食物,尽量选择优质蛋白和维生素含量高的食物。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。