南瓜蒸熟后,放入搅拌机内,加入一些清水,搅拌成细腻的南瓜糊,先用温牛奶把酵母化开,再添加到面粉中,揉到三光的状态,成团就好,我偷了个懒,用了面包机揉面,将低筋面粉,奶粉和酵母一起放入搅拌机内,开始揉面。发酵好后开始进行排气二十分钟后,开始蒸20分钟,闷3分钟出锅即可。
添加辅食的原则是由一种到多种,食物由细到粗。由于幼儿胃肠功能不够完善,对新添的食物适应能力弱,添加辅食要循序渐进,可以添加的食物有米糊、蛋黄泥、胡萝卜泥、土豆泥、肝泥、鱼肉泥、苹果泥、香蕉泥等。
开始给宝宝吃煮熟的蛋黄。从四分之一只开始,先压碎后放入米汤或奶中,调匀后喂。待适应后,逐渐增至二分之一只,可吃煮得很烂的无米粒粥,每天1汤匙。如果宝宝消化情况良好,可从5个月起增至2-3汤匙,粥里加上半匙菜泥,分2次喂。
宝宝月龄满4-6个月时,就可以吃辅食了。首先选择的其他食物应该易于吸收,能够满足生长需要,又不容易产生食物过敏,富含铁营养,能满足这些条件的食物首选强化铁的米粉。
婴儿八个月的时候可以慢慢喂食蒸鸡蛋,鸡蛋羹,面糊,米糊,营养米粉,鱼肉鸡鸭肉,细嫩的肝泥,豆腐,绿豆泥,红豆泥,果汁等,母乳喂养的宝宝应该尝试牛奶或者配方奶粉,从而补充蛋白质的不足,但是也不能排除宝宝对一些食物存在过敏的情况,所以对鸡蛋清或者别的动物蛋白质,首次需要少量接触,防止发生过激反应。
宝宝四五个月以后就可以逐渐添加辅食了。开始添加的时候量一定要少给,待宝宝适应一段时间后再逐渐加量。开始可以给宝宝添加米粉,然后再逐渐添加蛋黄或者果汁、米汤之类的食物。多给宝宝喝点水。