乳腺增生是女性的常见疾病，也是一种多发疾病，如果只是轻度及中度乳腺增生，通过生活调理及药物治疗，病情容易反复。重度乳腺增生通过长周期的治疗，用3-6月的中药治疗。
建议及时去正规医院甲乳科、乳腺科或者普外科就诊，遵医嘱，对症治疗。治疗过程中需要定期复查，按时复查。平时要养成积极、健康、乐观、开放的心态，避免不良情绪的长期困扰。饮食上注意避免过食高脂肪、高热量食物，避免喝咖啡、碳酸饮料和酒。
乳腺增生是一种非炎症非肿瘤的疾病，多是内分泌失调有疼痛等症状口服或者乳癖消等缓解症状。保持良好的心态和健康预防和治疗乳腺疾病的最重要的方法，注意休息，合理饮食适当运动。
中药治疗乳腺增生效果是比较好的，临床上常口服中成药进行调理治疗。用药物调理治疗同时要注意饮食，避免进食辛辣刺激性的食物和油腻性较大的食物，避免劳累，应注意休息。
乳腺增生的临床表现为乳腺肿块和胸痛。乳腺增生症中医药主要由调气化痰、散结中药。用于乳腺组织，改善乳腺血液循环，增加乳腺导管弹性，乳腺组织血流畅通，消除乳腺肿块和疼痛。防止乳腺增生复发。
双侧乳腺增生尽量不要喝酒，会加重内分泌紊乱，会血管扩张，加重病情，不利于乳腺增生恢复，在这期间禁烟禁酒，避免喝碳酸饮料，咖啡等饮品。禁食油腻辛辣刺激食物，否则会加重身体的负担，使病情更加恶化。吃一些新鲜的水果和蔬菜，饮食上以清淡食物为主，不宜过多进食补品。
