由于长期给膝关节以向外侧的力就会过度拉长和松弛膝关节外侧副韧带，使得两侧副韧带的力量失衡，由此而形成O型腿，可以双手叉腰，上身保持直立，双腿张开15—20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷，呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复10次。
避免长时间站立，在站立的过程当中，适当的进行下肢活动，可以做踝部或者是脚掌的背伸动作，使肌肉收缩起到一个肌肉泵的作用，将外周或者是远端的血液挤压回深静脉当中，进行充分的血液循环，就能够减轻腿部肿胀的症状。
可以采取保守治疗。可以采用绑腿进行治疗，在绑腿时要注意力度，而且也要注意松紧度，以避免影响下肢的血液循环。另外，还可以采用电刺激，或者应用悬吊牵引法、过伸牵引法等办法。
靠墙站立属于静止不动的锻炼方式，好处是可以大大减轻膝关节的压力，不增加关节损伤，不引起疼痛。锻炼没有场地需求，也不需要辅助器材，可行性非常高，可以燃烧脂肪，能锻炼到全身的抗重力肌肉。
前列腺距离肛门大约也就是十厘米左右，因为每个人的身体情况不一样，所以可能会有点差别，因为有的人是七厘米左右，所以当男性去做前列腺液检查的时候，可以通过按摩前列腺来取前列腺液，这样就可以方便进行检查。
走路时两腿向外分开走，形态类似圆规。说明患儿可能是X型腿。X型腿是指两腿伸直时两膝关节能能并拢而两足内踝关节分开不能并拢。走路向外撇。X型腿一般是由维生素D缺乏行佝偻病引起的。
