头昏脑胀的原因脑部功能性障碍导致的。头晕可单独出现，但常与头痛并发。头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时，会感到外周环境或自身在旋转、移动或摇晃。可以多去户外做有氧运动。保持良好的心态，注意休息，保证充足的睡眠。
胃不舒服头昏可以使用以下办法，具体分析如下：
首先要考虑是因为胃炎、消化不良、胃痉挛等原因导致的胃不适，以及头部的疼痛。在治疗上可以从调理胃部开始，在饮食方面要注意清淡，要保持良好的生活和饮食习惯。出现头晕的主要原因有：脑供血不足、高血压、感冒等，可以口服丹参片，促进血液循环。总之，需要做相应的检查，确定病情后才能进行相应的治疗。
出现头昏比如长时间的卧床，血压异常，脑部疾病，天气炎热这种外界因素都是可以引起头昏的现象，可以去医院检查下，找到病因在对症治疗，注意不要熬夜，可以喝点茶，可以消除头昏。
应该脑供血不足引起的可能，可以去神经内科就诊看看，必要时可以做一个脑电图，也可以吃点药物等看看，平时的时候注意休息，不要熬夜劳累，另外长时间上夜班日夜颠倒也可以有，需要自我调整一下，白天不要睡觉，晚上早点睡觉。
头昏的原因有很多，比如贫血，低血压，高血压，血糖不正常，都会导致头昏，除此之外，还有可能是营养不良导致的精神不济，还有可能是局部血液循环发生障碍等的原因。平时注意休息，选择正确的休息环境，多补充营养，适当的进行锻炼。
