膝关节受伤后首先会有肿胀、肿胀的感觉，软组织水肿、肿胀，说明软组织受损，避免按摩、挤压、揉搓，避免软组织的损伤。
适当的方法是用冷水或冰冻的方式来进行冷敷，以减轻局部的水肿和降低局部的流血。经冷敷可显著缓解膝关节的肿块，对术后的康复也是有益的。
膝关节有可能出现关节内部或韧带断裂，如果随意活动、挪动，会导致骨折错位，关节韧带出现进一步的断裂。
腿部软组织受伤的患者，其症状是局部肿胀、疼痛、行动受到限制，甚至会出现皮肤下淤血，一般的x线光片都可以诊断出骨折。对于这样的软组织伤害，最重要的就是让患者多休息和保护。
过度活动和剧烈运动会加剧受伤，对恢复不利。此外，患者要将患肢抬起，以促进静脉回流，消肿。
对于贴敷不敏感的患者，可以在局部涂抹活血化瘀的膏药，同时还可以服用非固醇类的抗炎止痛药以及活血化瘀的药物。受伤48h之后可以每日进行一次水浴，同时还可以使用一些具有活血化瘀作用的中药。
手部软组织缺损的治疗方式各有利弊。
1、直接缝合的优势在于不需要从其他地方取出皮肤来包扎伤口，适合于小范围的伤口。
2、游离皮片移植具有较高的存活率，但需有较多的血运和较多的肉芽。
3、自体血管皮瓣，不需要伤口的血液供应，优点是可以用于肌腱、骨头等肉芽不新鲜的伤口，但对手术的要求很高，手术风险也很大，而且手术后会发生坏死。
慢性软组织损伤需要热敷理疗，局部封闭等治疗。主要是由于长期的慢性劳损引起的创伤，在若干年前玩双杠时不慎跌下，当时是嘴部着地，把头颈关节处扭了一下，对症治疗，主要是根据病情合理应用消炎止痛药物，热敷理疗，局部封闭等治疗。有必要的时候可以手术治疗。
主要是肩关节滑膜炎导致的，主要是肩关节部位的滑膜受到刺激以后引起水肿，就会引起炎性的反应，刺激以后会导致滑膜渗出的液体增多，从而引起肩关节积液的症状。可以应用肩关节部位的针灸、理疗的治疗，对于肩关节积液恢复也有很好的作用。
吃含蛋白量相对较多食物和含纤维素与维生素较多食物对软组织关节损伤有好处。
对患者发生软组织关节损伤，极易造成软组织部位肿胀和关节部位胀痛，疼痛和活动受限等症状，对损伤初期尤其在2周内出现损伤组织明显肿胀，疼痛等症状。此症状进食多为易消化食物，可适当多吃一些含蛋白量相对较多食物和含纤维素与维生素较多食物，以促使肿胀消退与组织恢复。对晚期肿胀明显消退、疼痛缓解者可适当增加、高能量、高热量食物以促进机体体质恢复，进而有利于损伤组织康复，此种情况下可适当多食一点牛肉，羊肉和驴肉及蛋类等食物，以促进机体损伤机能恢复，使患者恢复正常生活和工作。
