一低头胸骨正中央疼主要是以下情况。
一低头胸骨正中央疼，可能是上火、着凉、劳累等因素引起的，还可呢能是局部神经痛、骨折、劳损等情况。这种情况下，患者需要及时到医院检查，然后在医生的指导下进行相应的治疗，从而帮助缓解不适症状。
日常生活中，患者应当注意饮食方面需要保证营养丰富。可以适当食用豆制品、牛奶等食物。
早上起床后出现胸骨正中间疼痛的症状，主要是因为睡姿不合适造成的。有些人由于体质虚弱，或者是白天比较疲劳，晚上睡得比较深，侧卧时间较长，没有翻身，胸骨就会受到侧面的压力。这种疼痛一般都是在起床后适当的活动身体之后才会消失。另外，在睡眠较深的时候，呼吸动作较慢，室内环境比较缺氧，会导致血氧饱和度降低，从而导致缺血性心脏病。
一般来说，吃完饭后胸口正中间疼可以通过药物治疗、日常调理等方式进行止痛。
吃过东西之后，如果出现腹部中央疼痛的情况，可以先看看是否有反酸打嗝，如果存在，考虑是胃炎，可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊或者是奥美拉唑胶囊，然后服用元胡止痛滴丸来缓解疼痛，在日常生活中要注意规律，不要食用生冷刺激的食品，要多吃有营养的食品，以保持良好的精神状态，同时要多进行户外活动，以改善胃肠的活动。
一般情况下，吃完东西胸口正中央疼考虑为慢性胃炎，胃溃疡或胃部肿瘤性病变等。
多由于胃黏膜有炎症，溃疡或肿瘤性病变等原因，吃完东西后食物对胃黏膜有刺激作用和胃酸影响，可使局部神经受刺激产生胸口正中央疼。患者有这样的现象就需要进行胃镜检查来清楚胃部的具体病变，还能检查出幽门螺杆菌。如胃部有炎症性病变或胃溃疡可采用口服抑制胃酸、以及保护胃黏膜等方法。若为胃部肿瘤性病变可采用药物或手术的方法。如发生幽门螺杆菌（Hp）感染可采用四联抗Hp药物治疗。
考虑是由于严重的颈椎病所引发的胸口正中间疼痛，称之为颈心综合征，可以进一步去医院检查一下颈椎核磁，在改善心脏不舒服症状的同时，最重要的是要治疗颈椎病，这样才可以更好的改善心前区不适的症状。平日里一定不要保持总是低头或者是一个姿势，过于久坐，要注意避免后背不着凉，还可以结合热敷、针灸、理疗的方式来改善。
胸骨正中间按压骨头出现疼痛，主要是由于胸骨正中间位置是一些肌肉的附着点，比如胸大肌、胸小肌，这些附着位置如果出现肌肉的拉伤或者劳损，有可能会在局部形成无菌性炎症病灶，炎性代谢产物对周围组织会产生刺激，形成炎性水肿，进行按压的时候，这种病灶受到了刺激，就会出现疼痛的感觉。
