躺着头晕可能是高血压、低血糖等原因导致的。
1.高血压：高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征，高血压的主要症状有头晕、头痛、疲劳、心悸等，猛然躺下可能会导致头晕。
2.低血糖：如果长时间没有吃饭，可能会引起低血糖，从而导致头晕，建议注意按时吃饭。
躺着头晕考虑与血压、血糖等数值异常相关。
头晕是一种较为复杂的疾病。头晕主要是因为身体的各种原因引起的，比如血压异常、血糖异常、贫血、失眠、焦虑等。如果不是器质性疾病造成的头晕，最好是先进行睡眠调节。但如果是病理性因素引起头晕，如高血压、贫血、颈椎病等，则需要及时进行干预，主要是控制血压、调整贫血、解除颈椎压迫等。治疗期间，要保持良好心态，建议定期复诊，明确身体状况。
头晕是由多种因素引起的，其中休息不佳是一个重要因素，精神紧张，还易造成眩晕。
也有别的可能性，如颅脑疾病、心血管疾病，美尼尔综合症等，均可诱发眩晕，建议大家注意休息，如有需要，应及时前往医院进行全面检查。另外，经常参加体育锻炼可以预防头晕，因为体育运动会促进血液循环和新陈代谢。平时应合理睡眠休息，注意保暖，劳逸结合。
站着就头晕躺着就没事，需要考虑两种可能的疾病，直立性低血压，这是自主神经系统病变，在卧位时血压正常，但是当起立时血流流向下半身，会导致脑部的供血不充足，相对供血差容易产生头晕，头晕常常为一过性全脑缺血伴有眼前发黑。良性位置性眩晕，这是前庭器官的病变，一般是内耳、耳蜗膜迷路发生水肿，导致半规管内的平衡器受到刺激，体位变化会诱发眩晕，常常伴有视物旋转。
引起躺着头晕的原因有很多，体位性低血压，多见于由平卧位转变为坐位时发生一过性的血压下降，从而导致大脑缺血、缺氧出现头晕、黑蒙等症状，通过测量血压可明断是生理性症状，平时生活中注意缓慢起身。
一般来说，躺着头晕，一翻身就晕，可能是由于美尼尔综合症所引起，也可见耳石症。美尼尔综合症和耳石症均为种周围性眩晕。患者一般头晕的症状较重，同时可以伴有恶心，呕吐，视物旋转，耳聋，耳鸣，一般不伴有平衡障碍和共济障碍。建议患者及时的前往医院就诊，查明病因后对症治疗。
此外，低盐饮食，尽量控制水和钠盐的摄入，以减轻内耳的迷路水肿，以免导致症状加重。
