保健品过期了肯定是不能吃的，像所有的药物不管是西药、中成药，还有保健品都是有有效期的，一旦过了这些保质期这些药物都是不可以吃的，在保质期之外的药物成分还有一些保健品的成分都会有所变化，效力降低。
保健品过期是肯定不能吃的，不光没有什么营养作用，还可能出现恶心呕吐，腹胀，腹痛，腹泻等胃肠道反应或头痛头晕等精神症状。不光是过期不能吃，临近有效期的也别吃。
过期的酱油不能吃。酱油中含有一定的钠离子，过期之后钠离子容易产生沉淀，渗入体内会产生钠盐，加重肾脏负担，不利于身体健康。而且过期的酱油会产生大量的细菌和黄曲霉素，会破坏肠道内菌群的稳定，容易引发腹泻现象。黄曲霉素是一种很强的致癌物质，不利于身体健康。可以少量的吃一些没有过期的酱油，这样可以增进食欲。
药品过期以后是不能食用的。因为药品的有效浓度随着时间的延长，会有一部分挥发或者代谢，比如酶类制剂中的酶，其功能会随着时间延长而减弱，益生菌类的活菌制剂随着时间的延长而过期以后，益生菌的灭活就大大增加，影响对疾病的疗效。
伟哥过期了不能吃。
通俗来说伟哥是改善阴茎勃起功能的一个常用药，这种药物的通用名称为枸橼酸西地那非片，吃了过期的药，轻微的出现一些副作用以及不良反应，严重的还可能会引起药物中毒，想要使用这种药物一定要在专业医生的指导下进行使用，心脏病患者使用不当可能会导致猝死的可能，这是因为这个药物具有很强的扩张血管的作用，所以千万不要一个人私自使用。
乳腺增生的女性一般不建议食用保健品，因为多数保健品中都含有雌性激素，会加重症状。
建议女性患有乳腺增生，在日常中一定要多注意自己的身体状况，尤其是对乳房的保护，避免使身体受凉，如果发现身体不适，一定要去医院进行检查。治疗期间，饮食多宜清淡饮食为主，少吃含有大量食品添加剂的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，对于恢复病情有帮助。
