粉摔性骨折是一种极其复杂的问题，具体多长时间能够干活，需要根据粉碎性骨折的部位来决定，如果粉碎性骨折在大腿部位，可能三个月甚至是半年，一年内的时间都不能干任何体力活动，以免对身体健康造成影响。
及时用大量的生理盐水反复冲洗伤口，避免伤口处有异物残留，比如泥土沙石等，然后碘伏擦拭消毒，如果创面较大的情况下，可以在伤口处涂抹抗炎的药物，避免伤口感染。如果伤口较深较严重的情况下，到外科门诊处理。
肾损伤的症状要根据肾损伤的程度来看，损伤主要是消化道症状，如恶心，呕吐，消化道出血，腹腔积血，轻微腹膜炎，休克等症状。肾脏损害多有少尿，无尿，腹腔积血，腹膜刺激征阳性等症状。
外用药治疗：该治疗消肿止痛比较快，而且还活血化瘀，可减少炎症渗出，能促进关节液吸收，以减轻关节的僵硬和水肿还有就疼痛的症状，最主要是促进功能恢复而达到治愈的目的。
一般颅底骨折可以采取颅骨x线平片检查以及断层摄片或ct扫描检查，颅底骨折需要与其他的脑外伤进行鉴别。通常颅底骨折由于不同部位骨折会伴有不同的症状。如果是颅前窝骨折，病人可能会出现嗅神经、视神经损伤，以及脑脊液从鼻孔流出，成为脑脊液鼻漏。
缓解紧张和失眠的方法如下：
第一、保持良好的作息时间，早睡早起，保持良好的心态，有效缓解因失眠引起的头晕、乏力等症状。
第二、睡眠不要超过睡眠的有效时间，也就是说睡眠最多不要超过八小时。
第三、不要喝一些浓咖啡、浓茶、烈酒等。在日常生活中，由于这些饮料或其他不健康的饮料对失眠有严重的影响，所以应减轻这些饮料的摄入。
第四、三餐定时，晚餐不要暴饮暴食。
第五、睡前避免看一些刺激的书或者看一些刺激的视频等对睡眠有影响的图像。
第六、睡前做一些放松的活动，如按摩、推拿、冥想、穴位按摩等。所以通过以上方法，失眠的症状会得到缓解。
